Die Alpha Hypnose löst mentale & körperliche Blockaden. Ein klares Denken und freies Atmen ermöglichen ihnen einen sicheren Auftritt ohne Lampenfieber! Wer in Resonanz mit seinem inneren Ton steht erlebt eine tiefgreifende Kraft für seinen Auftritt. Laut dem Hypnologe und Leiter der Allgemeinen Praxis für Hypnose Mannheim, Phaidros Krugmann steht und fällt jeder sichere Auftritt mit dem richtigen, dem tiefen und entspannten Atmen als notwendige Selbstregulation. "Mit dem Atmen beginnt alles" so führte Chairman der Heidelberger Hypnose Akademie weiter aus. "Denn ein möglicher Zugang zu unseren Blockaden liegt tatsächlich im Atmen selbst. Wenn uns unser bewusstes Atmen als Summen, Tönen und Singen in eine Meditation führt können wir für diesen Augenblick mit Körper, Geist und Seele in Einklang treten. Eine weitere Steigerung dieser mentalen Technik können wir durch der Fokussierung unseres Geistes forcieren Vom Atmen zur...

Jeder hat etwas zu sagen...., sagte mein Trainer zu mir ! Ich war 10 Jahre jünger und etwas grüner hinter den Ohren. Immer wieder habe ich die großen Redner gesehen und mir gedacht: Könnte ich denn nur auch so berühmt sein und eine tolle Rede halten ! Das fragt sich bestimmt nicht jeder 19 jährige. Die meisten scheuen die große Bühne. Bei mir war es so, dass ich auf die große Bühne wollte, aber nichts zu sagen hatte. Ich wollte das große Rampenlicht spüren und in der Zuschauermenge baden. Aber etwas Produktives hatte ich nicht beizutragen. Irgendwann hatte mir mein Trainer genau das gesagt, was ich dir jetzt auch sagen werden: Du kannst und wirst immer etwas zu sagen haben, wenn du nicht über dich selber sprichst. 1. Die Zuschauer wollen angesprochen werden ! Du warst bestimmt schon mal auf solchen Events, wo du andere Teilnehmer mit den Händen abklopfst oder in die Luft springst. Das ist in der Rhetorik eine Interaktion....

Sie sind Trainer, Berater, Coach und möchten die Bühne für sich erobern? Sie sind Führungskraft und möchten Ihr Auftreten professionalisieren? Lernen Sie von Theaterleuten, wie das geht. Der Theaterregisseur und Rhetoriktrainer Peter Lüder bietet eine Ausbildung zum professionellen Vortragsreder an. Von ihm und erfahrenen Kollegen aus dem Theater lernen die Teilnehmer, sich auf ihrer "Bühne" zu bewegen. Ob als Trainer, Coach und Experte, der sich zum Speaker weiter entwickeln möchten, oder als Führungskraft, die Ihre volle Wirkung entfalten möchte: Hier lernen Teilnehmer an drei Wochenenden und einem Abschluss-Auftritt, was sie für einen professionellen Auftritt brauchen. Die Ausbildung besteht aus zwei Säulen: Einerseits Bühne & Performance, andererseits Rhetorik & Dramaturgie. Sie lernen unterschiedliche Schauspieltechniken (Stimme, Improvisation, Auftritt etc.) kennen, um Ihren persönlichen Stil sowie Souveränität und Leichtigkeit...

So gut wie jeder von uns ist vor einem Bewerbungsgespräch oder in ähnlichen Situationen nervös. Es wäre ja auch ein wenig seltsam, wenn es nicht so wäre, schließlich hängt von einem solchen Interview nicht selten eine Menge ab. Es ist jedoch alles andere als ratsam, dieses Lampenfieber unterdrücken zu wollen. Das führt nämlich häufig zu noch mehr Aufregung. Auch die aus seltsamen Gründen sehr beliebte Selbst-Beschimpfung vor dem Gespräch ist nicht gerade hilfreich, da auch sie die Nervosität steigert und es noch schwieriger macht, in der Stress-Situation zu bestehen. Sollten Sie merken, dass Sie sich in der Vorbereitung...

Lampenfieber bei einem Vorstellungsgespräch bedeutet nicht das Ende. Das Schlimmste was Sie tun können, ist das Lampenfieber zu bekämpfen oder besiegen zu wollen. Wie Sie Ihr Lampenfieber als Sprungbrett nutzen können, erklärt Christine Naber-Blaess, die Expertin für stressfreies Reden und BusinessTalk. Vorstellungsgespräche: Stressige Situationen Es gibt nur wenige Situationen, die so viel Stress verursachen wie ein Bewerbungsgespräch. Man sitzt einem Personaler gegenüber, der über das eigene Schicksal entscheidet – einem Menschen, der binnen weniger Minuten und Sätzen beurteilt, ob man sich für einen Job eignet...

Ein sichtlich aufgebrachter Kunde beschwert sich lautstark und ungehalten.Er möchte sofort eine Lösung, obwohl der Sachverhalt ihm keineswegs Recht gibt und bugsiert Sie in eine scheinbar ausweglose Lage. Sie selber werden immer wütender, weil der Kunde Sie persönlich angreift und beleidigt. Vielleicht haben Sie so etwas auch schon einmal erlebt? Was tun? Als Expertin für stressfreies Reden weiß die selbstständige Kommunikationstrainerin Christine Naber-Blaess aus dem Erftkreis genau, was in schwierigen Gesprächssituationen zu tun ist. Expertin für stressfreies Reden Genau solche Situationen sind die Grundlage für...

Wenn Künstler körperliche Symptome vor ihren Auftritten entwickeln, ist es die Angst vor der Angst, die sie möglicherweise in eine Abwärtsspirale fallen lässt. Angst ist ein Gefühl, das in vielen Situationen für Menschen sehr nützlich sein kann. Aber wann fängt der Leidensweg bei Lampenfieber oder Prüfungsangst an? Es kann manchmal sinnvoll sein, sich bei bestimmten Artgenossen genau zu überlegen, worüber und vor allem, wie man mit ihnen kommuniziert. Wenn man befürchtet, der Gesprächspartner verliert die Kontrolle über sich und das wiederum könnte möglicherweise zu einer Auseinandersetzung führen, zu der man...

Angst ist eine hilfreiche Reaktion auf Gefahren, die entsteht, wenn Leib und Leben in Gefahr sind. Die Angst ist ein nützliches Gefühl, das Menschen vor Gefahren schützen kann. Es ist auch ein natürlicher Prozess, der für die Menschheit zum Überleben notwendig ist. Ein wenig Prüfungsangst ist also ganz normal und gehört auch zu jeder Prüfung dazu. Wenn dann aber auch noch Symptome wie Schweißausbrüche, Herzrasen und Schlafstörungen dazu kommen, können Ängste auch sehr belastend sein. Wie entstehen Prüfungsängste und Lampenfieber? Lampenfieber und Prüfungsangst entstehen genauso wie viele andere Ängste und...

Ohne Angst hätte die Menscheit möglicherweise keine Überlebenschance gehabt. Angst ist eine Empfindung, dass für Menschen in vielen Situationen durchaus hilfreich sein kann. Aber wann beginnt der Leidensweg bei Lampenfieber und Flugangst ? In der Kommunikation mit bestimmten Menschen kann es durchaus nützlich sein, sich genau zu überlegen, worüber man mit ihnen spricht. Wenn man befürchtet, der Gesprächspartner könnte dann die Kontrolle über sich selbst verlieren und das wiederum würde zu einer Auseinandersetzung führen, auf die man keinen Wert legt, ist es ratsam, achtsam zu kommunizieren. Hat man mit seinem Auto...

Angst war für das Überleben der Menscheit durchaus nützlich und ist auch heute noch in vielen Situationen hilfreich. Wann aber wird Angst zu einem ernsthaften Problem? Angst ist ein Gefühl, das für Menschen in vielen Situationen hilfreich sein kann. Wenn man auf der Autobahn ein Problem mit seinem Auto hat und deshalb auf dem Seitenstreifen anhalten muss, ist es nützlich, vorsichtig zu sein, weil man nicht davon ausgehen sollte, dass die vorbeifahrenden Autofahrer genau wissen, was sie gerade tun. Im Straßenverkehr ist es generell sehr hilfreich, immer ein wenig Sorge zu haben, dass die Verkehrsteilnehmer ihr Fahrzeuge und...