Herzkreislauftraining

Zum 50. Geburtstag statt Corona: Sieben Kampfsporttitel in einem Jahr

„Eigentlich wollte ich mir zum 50. Geburtstag ja nur ein kleines Geschenk machen“, erklärt Johannes Wilhelm Steinbach. Das sollte eine Aus- bzw. Weiterbildung zum „Krav Maga Instructor“ an der International Krav Maga Academy in Braunschweig sein. Doch erstens kommt es anders – und zweitens als man denkt… Der entsprechende Prüfungskurs dauerte zunächst sechs Tage und endete kurz vor dem 50. Geburtstag des Heilpraktikers und Journalisten aus Konz. „Dabei mussten wir Teilnehmer acht Stunden täglich trainieren, was mich während der ersten Tage extrem stresste“, gibt Steinbach zu. Zumal er am ersten Trainingstag spontan zwei weitere Kurse buchte – „Krav Maga Women Instructor“ und „Krav Maga Kids Instructor“. Der Mehraufwand dazu war, dass nach den täglichen acht Stunden Sport immer noch ein Frauen- und ein Kinder-Training zu geben war und am Tag nach der eigentlichen Prüfung zwei weitere Prüfungen für die beiden zusätzlich...

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