Eine Virusgrippe, die Influenza, ist schon schlimm genug! Sie schlägt ganz plötzlich zu und verursacht hohes Fieber, starke Kopf-, Glieder - und Muskelschmerzen, trockenen und quälenden Reizhusten, nicht selten auch Kreislaufprobleme - kurz: der ganze Körper ist betroffen und man ist innerhalb kürzester Zeit richtig krank. Besonders dramatisch sind die Auswirkungen, wenn Komplikationen hinzukommen wie beispielsweise Herz-Rhythmus-Störungen, eine Herzmuskelentzündung, eine Lungenentzündung oder gar ein Infarkt. Dann ist die rasche Krankenhauseinweisung unvermeidbar, um Schlimmeres zu verhindern. Eine mittelmäßig starke Grippewelle...

In allen Altersgruppen kann die Virusgrippe, die Influenza, Menschen schwer krankmachen. Die gefährlichen Viren, die jedes Jahr in neuen Kleidern auftreten, verbreiten sich rasend schnell von Mensch zu Mensch durch so genannte Tröpfcheninfektion, auch über Gegenstände, Spielzeug, Geld, Türgriffe oder ein höfliches Händeschütteln. Je mehr Menschen sich alljährlich impfen lassen, desto weniger Chancen hat die Virusgrippe um sich zu greifen. Geimpfte schützen dabei nicht nur sich selbst, sondern auch andere vor Ansteckung: Familie, Freunde, Kollegen, Mitreisende in Bus und S-Bahn. Insbesondere für chronisch Kranke bedeutet...

Bluthochdruck birgt ein hohes Risiko für die Betroffenen. Sie sind es daher gewohnt, ihren Blutdruck regelmäßig jeden Tag zu kontrollieren. Ebenso regelmäßig – wenn auch nur einmal jedes Jahr – sollten sie sich gegen die gefährliche Virusgrippe Influenza impfen lassen. Eine Grippeinfektion bedeutet für Bluthochdruckpatienten, dass ihr Körper zusätzlich „unter Druck“ gerät. Nicht selten sind dann Herzinfarkt oder auch Schlaganfall die fatalen Folgen. Aber auch Menschen, die an anderen chronischen Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes, Asthma, einer Herzinsuffizienz oder an einer chronischen Nierenerkrankungen leiden,...

Die Goji Beere ist rot wie eine Kirsche, länglich oval in Form, und wächst auf kleinen Bäumen oder Büschen und Sträuchern. Zum besseren Pflücken werden die Goji Bäumchen auf die richtige Höhe zugeschnitten, damit die Goji Beeren leicht erreichen sind. Die Goji Beere ist süß im Geschmack, und doch herb. Und wer einmal anfängt an getrockneten Goji Beeren zu knabbern, der kann nicht mehr aufhören. Sie verführen zum Naschen wie „Studentenfutter“. Die Goji Beere enthält eine große Menge an Vitaminen, wie zum Beispiel Vitamin C, Vitamin A und Vitamin B1, B3. Sie ist reich an antioxidativen Stoffen wie Vitamin C und Carotinoiden...

„Wer-ist-Bill“ oder „Schlank und fit mit System“ Wohlstandsspeck ade - wer möchte das nicht. Oder nach dem Abnehmen zweimal in seine ehemalige Kleidung passen. Jeder zweite Deutsche ist zu dick, das ergab 2008 die „Nationale Verzehrstudie“ des Ernährungsministeriums. Das bedeutet, dass gesundheitliche Probleme wie Stoffwechselstörungen, Verkalkung, hoher Blutdruck und damit risikoreiche Herzinfarktanfälligkeit nur eine Frage der Zeit sind. Die Liste der physiologischen Erkrankungen ließe sich durch vernünftige Ernährung und Bewegung größtenteils vermeiden. Nur wenn der Bogen erheblich überspannt wird braucht...

Eine wissenschaftliche, über sieben Jahre an 1059 Typ-2-Diabetikern durchgeführte Follow-up-Studie in Finnland untersuchte den Einfluss des Zinkmangels auf das Herzinfarktrisiko und konnte belegen, dass dieses um 8,5 Prozent steigt, wenn ein niedriger Zinkspiegel (höchstens 14,1 µmol/l) vorliegt. Ebenso ist das Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben, bei einem niedrigen Zinkspiegel deutlich erhöht: In diesen Fällen liegt das Risiko um 8 Prozent höher auf 20,8 Prozent. Vor diesem Hintergrund ist Typ-2-Diabetikern eine ausreichende Zinkversorgung dringend anzuraten. Viele Menschen in Deutschland leiden unter Zinkmangel. Fehlernährung,...

Vom 10. - 17. November veranstaltet die Deutsche Herzstiftung bereits zum zehnten Mal eine Herzwoche. An der Kampagne beteiligen sich mehrere tausend Aktionspartner, darunter Krankenhäuser, niedergelassene Kardiologen, Gesundheitsämter, Krankenkassen, Volkshochschulen, Apotheken und Betriebe. Im Zentrum der diesjährigen Herzwoche stehen das Erkennen von Infarkt-Alarmzeichen und das richtige Verhalten im Notfall. Würden die Warnsignale eines Herzinfarkts immer ernst genommen und sofort der Notruf gewählt, könnten von den jährlich etwa 265.000 Infarktpatienten in Deutschland weit mehr überleben als bisher. Denn obwohl sich die...

Bewegungsmangel sorgt für Volkskrankheiten. Die meisten Bürger wissen es: Bewegung ist gesund! Leider halten sich nur wenige daran, ihren Körper regelmäßig durch sportliche Ertüchtigung zu fordern und so etwas für ihre Gesundheitsvorsorge zu tun. Die Folgen sind Übergewicht, Diabetes und Herzkrankheiten. Warum ist nun körperliche Fitness so wichtig? Wer regelmäßig Sport treibt, der achtet in der Regel auch auf andere gesundheitliche Aspekte, wie etwa die Ernährung. Bewegung lässt Kalorien verbrennen und beugt Übergewicht vor. Kombiniert man sie mit einer verbesserten Ernährung, kann man langfristig sogar Gewicht verlieren....

Übergewicht kann Leben verkürzen! Bei den Todesursachen in den westlichen Industrienationen stehen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Herzinfarkt und Schlaganfall, an vorderster Stelle. In Deutschland sind sie jedes Jahr für knapp die Hälfte aller Sterbefälle verantwortlich. Damit sterben in Deutschland mehr Menschen an den Folgen einer Herz-Kreislauf-Erkrankung als an Krebs. Nicht selten stellen Übergewicht und Bewegungsmangel die Ursache für die Herz-Kreislauf-Erkrankung dar. Nach neuesten Forschungsergebnissen ist ein zu hohes Gewicht jedoch nicht für jeden gleich gefährlich. Fett ist nicht gleich Fett! Für die Einschätzung...