Du möchtest Deinen Tag energiegeladen und produktiv beginnen? Eine gesunde Morgenroutine ist der Schlüssel dazu! Hier sind einige Tipps, wie du Deine Morgenroutine optimieren kannst: 1.) Früh aufstehen: Stell den Wecker etwas früher, um genug Zeit für Dich selbst zu haben. Dadurch kannst Du den Tag in Ruhe starten und Dich mental darauf vorbereiten. 2.) Wasser trinken: Beginne Deinen Tag mit einem Glas warmem Wasser, gerne mit einem Spritzer Zitrone. Das hilft, Deinen Körper zu entgiften und deinen Stoffwechsel anzukurbeln. 3.) Bewegung: Ein kurzes Workout oder eine Yoga-Einheit am Morgen bringen deinen Kreislauf in Schwung...

Der bereits fünfte Women‘s Health Day (27. April 2024, Lindner Hotel City Plaza, Köln) lädt Frauen dazu ein, die eigene Gesundheit zu fördern – mit einem Tag voll frischer Informationen, Ideen und Anregungen, die dazu beitragen, das körperliche und geistige Wohlbefi nden zu verbessern. Wer noch kein Ticket hat, greift am besten bei der Osteraktion zu: Dank eines Sponsorings sind die Eintrittskarten in der Zeit vom 25. März bis zum 7. April von 119 auf 89 Euro reduziert. Zu haben sind die Tickets (inkl. Lunch, Tagungsgetränke, Rahmenprogramm und Give-away-Tasche mit einem Wert von mehr als 200 Euro) unter www.koelnticket.de...

Dieses Buch bietet dir die ultimative Anleitung, um die Wechseljahre mit Leichtigkeit zu meistern und dein volles Potential zu entfachen. Tauche ein in die revolutionäre Welt von "Menopause Reloaded" und befreie dich von lästigen Beschwerden. Spüre die transformative Kraft jenseits der Menopause und entdecke deine wahre Stärke in "Beyond Menopause". Liebe Frauen, ich lade euch herzlich ein zu einer einzigartigen Reise der Transformation und des persönlichen Wachstums! In meinem bahnbrechenden Buch "Menopause beschwerdefrei und gewinnbringend meistern" werde ich euch die geheimnisvolle Dankbarkeit der Natur für die getane Arbeit...

So sterben Männer nicht mehr früher als Frauen und leben länger, so wie Frauen. "Dantselogik-Mann 4.0 - Männer Emanzipation: Die Revolution der Männlichkeit Der Dantselogik-Mann 4.0 repräsentiert eine Männlichkeit, die weit über veraltete Stereotypen, das Patriachat und den modernen Mainstream-Mann von heute hinausgeht. Kaufe das Buch: https://indayi.de/product/mann-4-0/ Er ist nicht klein, sondern sie ist breit. Er kommt nicht zu früh, sondern sie ist undurchdringlich, wie Beton, sie braucht länger. Du bist kein Schlappschwanz, sondern sie macht dich nicht an. Ein äußerst informatives, befreiendes und provokatives...

WORTKOPF | Andreas Dresch M.A., Texter und Werbetexter in Mannheim, unterstützt Kunden großer wie kleiner Unternehmen dabei, die Welt der Worte zu entdecken. Mit einem breiten Spektrum an Fach- und Branchenwissen, das weit über Pharma, Gesundheit, Wellness & Kosmetik hinausgeht, ist der Texter der kreative Kopf hinter überzeugenden Texten und Werbekampagnen, die Angebote und Dienstleistungen ins rechte Licht rücken. Maßgeschneiderte Lösungen, Qualität und Zielorientierung stehen im Mittelpunkt seiner Arbeit als Freelancer, während er die Einzigartigkeit jedes Projektes hervorhebt. Der kompetente Texter versteht es, den Kern...

EASYFITNESS feiert die Eröffnung neuer Studios in Ricklingen und Bochum Ricklingen/Bochum, 04. März 2024 - EASYFITNESS, eine führende Fitnesskette in Deutschland, baut ihr bundesweites Netzwerk mit der Eröffnung zweier neuer Studios weiter aus. Am 02. März 2024 öffnete das EMS Studio in der Pfarrstraße 45 in 30459 Hannover-Ricklingen, gefolgt von der Neueröffnung des EASYFITNESS Lifestyle & Sports Studios, einem Premium Discount Konzept, am 01. und 02. März 2024 in der Viktoriastr. 14c in 44787 Bochum. Diese Eröffnungen markieren die Standorte 180 und 181 in der stetig wachsenden Kette von EASYFITNESS und demonstrieren das...

Im Fokus zum Weltschlaftag: Innovative Therapien bei der Volkskrankheit "Obstruktive Schlafapnoe" Schlafen ist lebensnotwendig. Umso dramatischer, dass Millionen Deutsche keinen erholsamen Schlaf finden. Das kann an der Diagnose Obstruktive Schlafapnoe (OSA) liegen. Betroffene bekommen während des Schlafs schlecht Luft und haben Atemaussetzer, ohne es zu bemerken. Zum Weltschlaftag stehen deshalb innovative Therapiemethoden wie der medizinische Zungenschrittmacher von Inspire® im Mittelpunkt. Hamburg, 14.03.2024. Die enorme Bedeutung von Schlaf für die physische und seelische Gesundheit ist allgemein bekannt. Dennoch finden viele...

Ortsunabhängige Venenfunktionsmessung in der Telemedizin Mit Hilfe eines kleinen Sensors frühzeitig Schäden an den tiefen Beinvenen erkennen und schwerwiegende Folgen vermeiden: veinXam des Fraunhofer IGD macht das möglich. Die Lösung überwacht die Venenfunktionen ortsunabhängig, indem Sensoren kontinuierlich den Blutfluss in den tiefen Beinvenen messen. Das System lässt sich auch in einen Kompressionsstrumpf integrieren, den viele Menschen ohnehin dauerhaft tragen müssen. Stellt das System krankhafte Veränderungen fest, sendet es eine Benachrichtigung an eine App oder bei stationären Aufenthalten an das Pflegepersonal. So...

Hanelore Branga's Buch vereint Wissenschaft und Praxis, erläutert Neurotherapie-Konzepte und bietet eine umfassende EEG-Einführung. Ein unverzichtbares Werkzeug für Neurofeedback-Interessierte. "Neurofeedback - Angewandte Neurowissenschaft und Neurotherapie" von Hanelore Branga ist ein bahnbrechendes Werk, das Leser in die Welt des Neurofeedbacks einführt. Die Autorin, eine anerkannte Psychologin und Neurotherapeutin, kombiniert Wissenschaft und klinische Praxis auf meisterhafte Weise und erklärt komplexe neuroanatomische Konzepte klar und einfach. Ihre persönlichen Erfahrungen und zahlreichen klinischen Fallbeispiele machen das...

Praxis-Workshop YOGA ZONE® am Samstag 6.4. in Meckenheim (Nähe Bonn) Dr. Hartmut Wolff Praxis-Workshop YOGA ZONE® Dr. Hartmut Wolff am Samstag 6.4. in Meckenheim (Nähe Bonn): Wirtschaftlich erfolgreich mit dem Yoga-Zirkel 10.00 Uhr Trendthema Yoga und Mental Health • Zahlen und Fakten • Welche Probleme löst die YOGA ZONE® Welches Problem löst die YOGA ZONE? Hohe Nachfrage an Yoga-Angeboten. Engpass Yoga-Lehrerinnen. Yoga "Starter" Probleme und Frustrationen. Beliebtes Angebot für Frauen. Trendthema Stressbewältigung. Das Trend "YOGA ZONE Smallgroup-PT" wird dauerhaft in Deutschland durchsetzen...