Sprachen einfach, nachhaltig und mit Spaß erlernen, klingt zu schön, um wahr zu sein. Wie Fremdsprachenerwerb auch ohne leidiges Auswendiglernen und Grammatikregeln gelingen kann, zeigt Karin Holenstein in „Gehirn-gerechtes Sprachenlernen“ (hep verlag, ET: September 2013). Die Autorin vermittelt gut verständlich Basiswissen zu den Neuro-Mechanismen des Gehirns, Grundsätzliches zum Lernen sowie zum Begriff der Intelligenz und erläutert insbesondere die gehirn-gerechte Lernmethode nach Vera F. Birkenbihl. Das Handbuch leitet in vier Schritten zum gehirn-gerechten Sprachenlernen an. Auf das Grundlagenkapitel zur Birkenbihl-Methode...

Jährlich 43,5 Milliarden an direkten und indirekten Kosten Die hohen direkten und indirekten Kosten führen dazu, dass nach der Altersdemenz und dem Schlaganfall die Migräne und andere Kopfschmerzkrankheiten zu den drei teuersten neurologischen Erkrankungen mit den größten sozioökonomischen Auswirkungen gehören. Berücksichtigt man auch psychiatrische Erkrankungen, nehmen die Kopfschmerzen den 6. Platz der teuersten Erkrankungen des Gehirns in Europa ein. Unter allen Erkrankungen des Gehirns sind die Kopfschmerzen in Europa mit 152,8 Millionen Betroffenen im Jahre 2010 die häufigste Erkrankungsgruppe. Sie bedingen rund 9 Milliarden...

Kurz vor dem Start in den Frühling, präsentiert sich Joachim Nusch mit einer neuen lebendigen Internetseite unter www.joachim-nusch.de. Mit dieser überarbeiteten Webseite bietet er seinen Kunden einen noch besseren Einblick in seine Kompetenzen und Fähigkeiten. Die vorherige Webseite, die bereits seit dem 29. März 1996 unter www.nusch.com online ist, und zu den ersten Internetauftritten in der Speaker, Coaching-, und Trainerwelt gehörte, wurde nun technisch, optisch und inhaltlich überarbeitet. Neben einem modernen und jungen Design, stand vor allem eine Anpassung der Inhalte und Vortragsangebote im Mittelpunkt für Menschen,...

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit und Fitness. Daran kann es überhaupt keinen Zweifel geben. So hat kürzlich wieder eine Studie aus den USA gezeigt, dass regelmäßiger Verzehr von Obst, Gemüse und Vollkornprodukten die Chance auf ein längeres Leben bietet. Aber nicht nur das. Auch auf die geistige Leistungsfähig hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es viele Studienbelege dafür, dass gutes, vitaminreiches und ausgewogenes Essen schlau macht und die geistige Fitness verbessert. Umgekehrt zeigen aber auch ganz aktuelle Studien, dass der Mangel an Mikronährstoffen wie Vitaminen, der durch eine schlechte...

Im Google Play Store tummeln sich inzwischen zahlreiche Spiele, mit denen sich die Anwender ihre Zeit vertreiben können. Die neue App "Color&Speak" von wolf-inf-tec erweitert diesen Reigen um ein kleines Spiel zur Farberkennung. In jeder der sechs Runden, die gespielt werden, wird auf dem Schirm eine Matrix von Wörtern (horizontal und vertikal) angezeigt. Dabei ist ein Wort umrahmt. Die Aufgabe besteht darin, nicht das eingerahmte Wort vorzulesen, sondern die Farbe zu erkennen und auszusprechen, in der das Wort gemalt ist. Mit seiner Spracherkennung wird Color&Speak versuchen, das gesagte Wort zu verstehen. Für korrekt erkannte...

• Edelnussmischungen sind der ideale Fitmacher am Arbeitsplatz • Röstfrische Zubereitung nach Bestelleingang sorgt für einzigartiges Geschmackserlebnis KERNenergie, die Marke für Premium-Nüsse, bringt Power und wertvolle Energie ins Unternehmen. Der Büroalltag in vielen Unternehmen ist geprägt von zahlreichen Belastungssituationen. Wer unter Stress steht, greift dann schnell zum Schokoriegel oder Weingummi, um Leistungsfähigkeit auf Knopfdruck abzurufen. Doch die vermeintliche Nervennahrung schadet der Konzentration mehr, als sie nutzt. Süßigkeiten – und der darin enthaltene Zucker - stellen für unser Denkorgan nur...

Aachen (fet) – Frustrierende Situationen kennt jeder. Doch während sich manche zu Frustessern entwickeln, die mit Übergewicht und einem schwer kontrollierbaren Hungergefühl kämpfen, verlieren die anderen den Appetit und verfallen in Depressionen. Schuld daran könnten zwei unterschiedliche Strategien des Körpers sein, mit den uns umgebenden Stressfaktoren umzugehen. Was für schlanke Menschen als mangelnde Disziplin erscheint, ist für Übergewichtige ein scheinbar unüberwindbares Problem: das ständige Hungergefühl. Für viele ist dieses der Saboteur eines jeden Abnehmversuches, der sich mit jeder Diät noch verschlimmert....

Für die optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Gesundheit braucht unser Körper täglich viele Mikronährstoffe aus der Gruppe der Vitamine und Spurenelemente. Jedoch wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit diesen Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Gerade ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen Mikronährstoffen unterversorgt zu sein. Die Folge: Die Blutspiegel der entsprechenden Vitamine und Spurenelemente fallen, oxidativer Stress und schädliche...

Jeder möchte gerne alt werden. Aber bitte gesund und fit. Leider gibt es Gesundheit und Fitness im Alter nicht umsonst. Man muss schon frühzeitig was tun, ähnlich wie bei der Rentenversicherung, um das Alter tatsächlich genießen zu können. Neben der körperlichen Fitness sollte daher auch die Vorsorge für die geistige Fitness nicht vernachlässigt werden. Ob allerdings im hohen Alter eine Demenz vollständig zu verhindern ist, entzieht sich nach heutigem Stand der Wissenschaft unserer Kenntnis. Klar scheint jedoch, dass Lebensführung und Ernährung positiv wie auch negativ die geistigen Alterungsprozesse beeinflussen können....

Das Thema Alzheimer-Demenz hat durch das Outing eines prominenten ehemaligen Fußballmanagers in den letzten Tagen erhebliche Aufmerksamkeit erfahren. Vielen Menschen ist bewusst geworden, dass die Demenz vor keinem halt macht. Wer jedoch genau hingehört hat, der hat auch erfahren, dass es durchaus sinnvolle Präventionsmaßnahmen gibt. Neben Gehirnjogging, körperlichen Aktivitäten spielt auch die Ernährung eine nicht zu vernachlässigende Rolle. Präventiv ist der ernährungsphysiologische Ansatz mit Mikronährstoffen eine Option für viele Menschen mittleren Alters. Denn zum Erhalt der geistigen Fitness und Vorsorge vor Demenz...