Bass im Bauch, die Lautsprecher am Limit. So höre ich gern Musik. Und ja, es darf hart sein, hämmernd und durch den Körper strömend. Was liegt da näher als ein Besuch beim W:O:A? Das steht seit langem auf meiner Bucket-List. Aber wie? Alleine? Nö, da fehlt der Mut! Also mit wem? Tochter und Mann sind für diese Musik (und das Camp) nicht zu gewinnen. 2019 bot sich die erste Chance: Tim, ein Freund, der seit vielen Jahren nach Wacken fährt, sah mich mit verschwitzt-strubbeligen Locken beim Misten im Stall und meinte spontan „Mit der Frisur nehme ich dich mit nach Wacken“. Wow, yes, ich bin dabei! Die Freude währte nur kurz – Terminkollision mit einer wichtigen beruflichen Veranstaltung. Also vereinbarten wir, dass wir auf jeden Fall 2020 fahren würden. Was dann passierte, wisst ihr alle. Also sollte 2022 DAS Jahr werden! Riesige Vorfreude und die Frage: Was brauche ich? Ich plane beruflich bedingt grundsätzlich generalstabsmäßig...

In ihrem Buch "Allein in Amerika" berichtet die Autorin Stefanie Ramm ihren Leserinnen und Lesern von Höhen und Tiefen aber auch ihrer persönlichen Entwicklung während ihres Auslandsaufenthaltes. Vor einigen Jahren erging es Stefanie Ramm nicht anders, als anderen jungen Leuten, die sich voller Freude aber auch Angst in das Abenteuer Amerika aufmachen. Der modernen Kommunikation ist es zu verdanken, dass man in dieser Zeit regelmäßig E-Mails an Freunde und die Familie schicken kann. Stefanie Ramm entschloss sich damals nach kurzer Zeit, aus den wöchentlichen E-Mail-Berichten in Tagebuchform einen Blog mit regelmäßigen Einträgen zu machen. Inhaltlich geht die Autorin vor allem auf die Sicht eines Ausländers auf den amerikanischen Alltag ein, so dass ein gutes Stück Humor vorprogrammiert ist. So bekommen die Leser durch die Brille der Autorin Einblicke in eine fremde Kultur, dem Rätsel der Sprache und einem Abenteuer fern von zu Hause....

Dr. Karl-Heinz Kleifges erklärt in "RETTE DICH VEGAN", wie die richtige Ernährung das Leben verlängern und das Risiko für Krankheiten verringern kann. Der Autor deckt in seinem interessanten Werk rund um die menschliche Gesundheit aufschlussreiche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Lebensstil einerseits und den Risiken für die Entstehung von Krankheiten andererseits auf. So können mit einer gesunden Lebensführung, die eine abwechslungsreiche und ausgewogene vegane Ernährung beinhaltet, die Risiken für die sogenannten Zivilisationskrankheiten verringert sowie weitere gesundheitliche Vorteile erzielt werden. Darüber hinaus räumt der Autor mit vielen Ernährungsfehlern und -irrtümern auf, gibt praktische Tipps und unterstützt beim Einstieg in ein länger gesundes und gesünderes längeres Leben. Der Schlüssel hierfür liegt laut "RETTE DICH VEGAN" von Dr. Karl-Heinz Kleifges in der Hand eines jeden Einzelnen und der richtige Zeitpunkt,...

Karl-Heinz Kleifges erklärt in "RETTE DICH VEGAN", wie die richtige Ernährung das Leben verlängern und das Risiko für Krankheiten verringern kann. Der Autor deckt in seinem interessanten Werk rund um die menschliche Gesundheit aufschlussreiche Zusammenhänge zwischen Ernährung und Lebensstil einerseits und den Risiken für die Entstehung von Krankheiten andererseits auf. So können mit einer gesunden Lebensführung, die eine abwechslungsreiche und ausgewogene vegane Ernährung beinhaltet, die Risiken für die sogenannten Zivilisationskrankheiten verringert sowie weitere gesundheitliche Vorteile erzielt werden. Darüber hinaus räumt...

Mandy Osterburg teilt in dem Erfahrungsbericht "Narbenmeer" die berührende Geschichte einer Auseinandersetzung mit dem Leben und dem Tod. Charly ist Anfang vierzig, als sie an Brustkrebs erkrankt. Es ist der 21. August 2015. Dieser Tag verändert ihr Leben für immer. Ihre Welt bricht zusammen und sie steht vor den Trümmern ihres Lebens. Nach dem Absturz in bedrohliche Tiefe erhebt sie sich und kämpft den wohl härtesten Kampf ihres Lebens. Dieses Buch erzählt die berührende Geschichte einer Heilung, ein Auseinandersetzen mit dem Leben und dem Tod und einer Welt aus Fragen, denen sich Charly stellen muss. War sie glücklich in...

Kerstin Joost musste in "Sri Lanka - Meine Seelenreise" lernen, dass das tropische Paradies nicht nur süße Früchte für sie bereithielt. Sri Lanka ist eine Perle im Indischen Ozean, aber kann durchaus auch als Träne angesehen werden. Wie so vieles im Leben ist es eine Frage der Perspektive. Über viele Jahre zog es die Autorin immer wieder in dieses tropische Land. Es fühlte sich stets so an, als würde sie nach Hause kommen. Und dann erfüllte sich auch noch ihr Herzenswunsch: Sie konnte dort dauerhaft leben, als sie eine Tätigkeit in einem Ayurveda-Hotel im Süden der Insel angeboten bekam. Sie gab alles auf und folgte ihrem...

In seinem neuen Buch "Mythos Weltumsegelung" beschäftigt sich der Autor und Blauwassersegler Peter Foerthmann mit den Herausforderungen, die eine lange Segelreise mit sich bringt. In seinem Metier wird Peter Foerthmann seit Jahrzehnten von Kollegen aus aller Welt zu Rate gezogen, wenn es um Fragen rund um das Steuer geht. Seine Erkenntnisse aus jahrelanger Erfahrung gibt er nun in seinem neuesten Buch weiter. Im Fokus stehen die Herausforderungen, die auf Schiff und Crew zukommen, sobald die Segel gesetzt sind. Dazu gehören der Zusammenhalt der Crew und die Frage, ob das Team auf See bis zur Ankunft standhalten kann. Denn das Besondere...

Uwe Schramm verlor mehrere Familienangehörige durch die Krankheit und teilt seine Erfahrungen in dem Buch „Glück mit dunklen Schatten“. Die Diagnose „Krebs" bringt eine unglaubliche seelische Belastung mit sich. Aber auch Angehörige, Ehepartner und Freunde werden hineingezogen in das Hoffen und Bangen, in die Suche nach Therapien, in den Umgang mit Schmerzen, Schwäche oder Depressionen. Diesen Lebensweg hat Uwe Schramm in „Glück mit dunklen Schatten“ niedergeschrieben. Das Buch ist im Verlag Kern erschienen. Uwe Schramm musste in seinem Leben mehrmals erfahren, dass Familienangehörige an Krebs erkrankten und auch...

Düsseldorf, den 10. Februar 2017 Uwe-K. Flemming, Projektleiter bei AVANDIL, hat mit seinem Team innerhalb kurzer Zeit einen ambulanten Pflegedienst aus Hamburg an einen großen Betreiber stationärer Pflegeeinrichtungen verkauft. Entscheidend sei gewesen, die beiden Firmeneigentümerinnen im gesamten Prozess eng mitzunehmen. Für Uwe-K. Flemming, Projektleiter bei AVANDIL, war sein letzter Unternehmensverkauf etwas Besonderes. „Es handelt sich um einen ambulanten Pflegedienst, der erst 2014 gegründet wurde. Die Inhaberinnen haben sich dazu entschieden, sich nach dem erfolgreichen Aufbau des Unternehmens beruflich wieder anders...

Düsseldorf, den 14. Februar 2017 AVANDIL-Projektleiter Jörg Nieder hat kürzlich einen Unternehmensverkauf eines sauerländischen Metallbaubetriebs erfolgreich abgeschlossen. Seine Erfahrung, Eigentümer emotional abzuholen und eng zu begleiten, hat ihm dabei geholfen. Er weiß: „Ruhe und Gelassenheit führen am Ende zum bestmöglichen Ergebnis.“ Ein Unternehmensverkauf ist immer ein emotionales Thema – gerade im Mittelstand im Rahmen der Nachfolge. Das hat auch Jörg Nieder, Projektleiter bei AVANDIL, der Spezialistin für den Unternehmensverkauf im Mittelstand, bei seiner kürzlich abgeschlossenen Transaktion einmal mehr...