Die Highlights des Indigourlaub-Yogasommers führen an die Lykische Küste in der Südtürkei. Der österreichische Reiseveranstalter bietet sowohl für Yogaanfänger als auch Geübte individuelle Reiseprogramme, das Konzept ist vor allem bei Alleinreisenden sehr beliebt. Die Yogareisen mit unterschiedlichen Schwerpunkten sorgen nicht nur für die ersehnte Erholung im Urlaub sondern sind auch aktiver Beitrag zur Burnout-Prophylaxe – in Zeiten wie diesen notwendiger, als je zuvor. Yoga – mehr als nur Entspannung Reizüberflutung, Mehrfachbelastungen und die moderne Arbeits- und Gesellschaftswelt sind vielen Studien zu Folge eine große körperliche und psychische Belastung für den Menschen im Westen. Sinnkrisen, Depressionen, Angstzustände und Burnouts nehmen rasant zu. Die Auswirkungen auf Gesellschaft, Wirtschaft und persönlichen Alltag sind enorm. Um dieser „Sackgasse“ entgegenzusteuern, wird der Urlaub immer öfter zur bewussten...

Winterurlaub mal anders, im Schneeberger „Steiger“ Wenn Sie Ihren Winterurlaub anders als die Wintersportfreaks genießen wollen, dann sind Sie bei uns im Berghotel Steiger in Schneeberg richtig. Winterwandern, rodeln, saunieren oder einfach die Winternatur für schöne Fotos nutzen - all das sind Dinge, an denen man im Winterulaub sonst noch Spaß haben kann. Schöne gefrorene Zweige, herrliche Lichtspiele und die Sonne, die sich im Schnee spiegelt - all das kann man im Erzgebirge auch noch erleben. Wir haben Schlitten nicht nur für Kinder, auch die Erwachsenen können sich am Rodelvergnügen erfreuen. Auch zünftige Schneeballschlachten sind nicht ausgeschlossen - man vergisst viel zu schnell, was auch ohne viel Geldausgeben alles möglich ist. Am Nachmittag nutzen unsere Gäste die Sauna oder das Dampfbad zum Aufwärmen, oder entspannen sich in Ruhe bei einer Massage oder Kosmetikbehandlung. Pferdeschlittenfahrten oder auch Besuche...

Bei der Wellness Woche im Hotel Jagdhof bleibt kein Wunsch offen Wer möchte einmal richtig Wellness satt genießen, mit allem, was dazu gehört? So richtig entspannen und neue Kraft für den Alltag sammeln? Dieser Wunsch lässt sich erfüllen – mit einer „Jagdhof Wellness Woche“. Das Wellnesshotel Jagdhof Bayerischer Wald in Röhrnbach bietet alles für eine erfüllte Woche, um Körper, Geist und Seele etwas Gutes zu tun. http://www.jagdhof-roehrnbach.de/hotel.html Auf den Gast wartet im Vier-Sterne-Superior Haus eine Sauna- und Vitallandschaft auf über 1500 Quadratmeter. Dort kann man in sechs verschiedenen Saunen schwitzen, wobei Kenner besonders auf die Außensauna „Alte Mühle“ schwören. Natürlich hat der Jagdhof auch ein Hallenbad, ein Freibad und einen ganzjährig beheizten Aussen-Whirlpool mit 35° C. Zum Arrangement gehört ein großzügiges Wellness-Paket. Da kann man im Osmanischen Serailbad in Naturschlämme eintauchen...

Wer noch immer glaubt, dass Kaffee ungesund ist, der täuscht sich gewaltig. Immer wieder bestätigen Studien, wie auch eine aktuelle, dass sich der Genuss von Kaffee auf den ganzen Körper positiv auswirkt. Der Genuss von zwei bis vier Tassen täglich pusht das Kurz-, wie auch Langzeitgedächtnis, Kaffeetrinker leiden weniger häufig an Diabetes Typ 2, Darmkrebs und Parkinson. Menschen im Alter von 45-59 Jahren, die täglich bis zu 5 Tassen Kaffee trinken, haben ein geringeres Risiko an Alzheimer und Demenz zu erkranken. Bei weiblichen Kaffeetrinkern wirkt sich das schwarze Gold positiv auf die Gebärmutter aus, das Gebärmutterkrebsrisiko...