Die Abenteuer des kleinen Finn

Low Carb – was ist das eigentlich?

Low Carb ist ein englischer Begriff und bedeutet übersetzt „wenig Kohlenhydrate“ und ist eine langfristige Ernährungsumstellung, die in den vergangenen Jahren mehr und mehr Anhänger gefunden hat. Allerdings bedeutet dies, nicht völlig auf Kohlenhydrate zu verzichten. Sie steht lediglich für eine verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten. Die täglichen Mahlzeiten bestehen hauptsächlich aus Gemüse, Fisch oder Fleisch sowie Milchprodukten, Nüsse und zuckerarmes Obst. Gesundheit ist das Wichtigste in unserem Leben. Der Stellenwert wird oft erst bei Krankheit oder mit zunehmendem Alter erkannt. Jeder kann frei entscheiden,...

Rote Bete - Rote Rübe - Rande

Rote Bete ist auch unter dem Namen Rote Rübe oder in der Schweiz unter Rande bekannt. Rote Bete verdankt ihrer außergewöhnlichen Farbe dem wasserlöslichen Betacyan, einem Farbstoff aus der Gruppe Anthocyane. Sie ist mit der Zuckerrübe und dem Mangold verwandt und ein sehr gesundes Gemüse. Besonders der Saft wirkt leistungssteigernd, blutdrucksenkend und stimmungsaufhellend. Lust auf Rote Bete bekommen, dann probieren Sie doch mal folgendes Rezept aus. Rote-Bete-Auflauf (© Britta Kummer, Kummers Schlemmerkochbuch) Zutaten für 3 Personen: 350 g Kartoffeln 350 g rote Bete 2 Zwiebeln ½ Bund Petersilie 100 g Emmentaler 1...

Kinderbuch: Die Abenteuer des kleinen Finn

Die Abenteuer des kleinen Finn erzählt die Geschichte einer kleinen frechen Maus und einer großen Freundschaft. Die Geschichte zeigt, wie wertvoll Freunde sind. Das Kinderbuch enthält schöne gemalte, zum Text passende Bilder von Judith Beck-Meyer, sodass man anhand dieser das ganze Buch erzählen könnte, ohne den ganzen Text vorlesen zu müssen. Ein Lesespaß für Vorleser und Zuhörer! Auszug Rezensionen bei Amazon: Buch für Groß und Klein Durch das Kochbuch "Kummers Schlemmerkoch" bin ich darauf aufmerksam geworden, dass die Autorin auch ein Kinderbuch veröffentlicht hat. Das hat mich neugierig gemacht. Ich habe selbst...

Das gab es noch nie – gratis Buch zum Herunterladen!

So etwas gab es noch nie. Ein Buch über 180 Seiten gratis als PDF zum Herunterladen. Was, das kann nicht sein werden Sie jetzt sagen? Doch das kann sein. Fündig werden Sie auf der Webseite Brittas Bücher (http://brittasbuecher.jimdo.com/). Dieses Buch enthält Interessantes zum Thema Low Carb, gesunde Ernährung und Gesundheit. Die kostenlose PDF wurde von Autorin Jutta Schütz kreiert und setzt neue Maßstäbe. Ein Buch der Superlative. Wir haben nur diese eine Gesundheit und gehen leider sehr oft leichtsinnig damit um. Dieses Buch gewährt Einblicke und Anregungen, wie wir uns und unserem Körper Gutes tun können. Die Rezepte...

Kummers Rezepte

Kochen mit Autorin Britta Kummer. In ihren Kochbüchern „Vegetarische Leckerbissen - Bezahlbare und unkomplizierte Rezepte“ und Kummers Schlemmerkochbuch finden Sie Rezepte für den täglichen Genuss – Rezepte für jedermann. Mal ausgefallen, mal raffiniert, mal einfach. Hier kommt keine Langeweile beim Kochen auf. Wie heißt es so schön: „Essen und Trinken - das steht für Freude am Leben.“ (Helmut Kohl) Auszug Rezensionen bei amazon: Vegetarische Leckerbissen: Bezahlbare und unkomplizierte Rezepte Lustiges Kochbuch Der Titel sagt es: Ein wirklich preiswertes Kochbuch mit vielen Rezepten. Die Rezepte sind einfach nachzukochen....

115 schmackhafte kohlenhydratarme Rezepte in einem Buch

115 x puren Genuss bietet das Kochbuch „Low-Carb Seasons“ der Autoren Jutta Schütz und Britta Kummer. Lassen Sie sich von ausgefallenen und raffinierten Rezepten verwöhnen. Ein einzigartiges und besonderes Geschmacksroulette wartet auf Sie. »Ein gutes Essen ist Balsam für die Seele.« (Sprichwort aus Tadschikistan) Buchbeschreibung: 115 unkomplizierte Low-Carb Rezepte Mit wenigen Kohlenhydrate satt werden und Spaß am Essen haben, wie geht das eigentlich? Low-Carb klappt wirklich immer und überall, sogar wenn man unterwegs ist. Die „ketogene Ernährung“ ist eine Ernährungsform mit sehr wenigen Kohlenhydraten und...

Buchempfehlung: PurpurHerz

„PurpurHerz“ ist ein Gemeinschaftsprojekt von Autor Peter Jentsch und der Schweriner Autorin und Künstlerin Julia Marquardt. In diesem Buch kommt die Poesie voll zum Zug. Einmalig geschrieben zum Träumen und Denken, ein Muss für Lyrik- und Poesiebegeisterte! Gut, dass es noch Autoren gibt, die den Mut haben, ihre Kreativität und ihr Schreiben an andere weiterzugeben. Julia Marquardt und Peter Jentsch sind sich nie persönlich begegnet. Beide malen und schreiben und lernten sich über die Präsentation ihrer Werke im Internet kennen. Beide haben auch bereits Bücher veröffentlicht. Der Gedanke, ein Buch mit ihren Werken...

Neuerscheinung beim Rosengarten-Verlag!

„Such dir einen anderen Dummen: Warum kann ich einfach nicht NEIN sagen?“ Dieser Frage geht Autorin Angelika Schweizer in ihrem neuen Buch nach. Denn wer immer zu allem „Ja“ sagt, nur um eventuelle Reibungen zu vermeiden, belügt sich selbst. Buchbeschreibung: Warum fällt es manchen unserer Mitmenschen so unglaublich schwer klar und offen zu sagen, was sie wirklich denken? Um Ärger zu vermeiden, vielleicht auch, um nett und höflich zu bleiben, verleugnen sie ihre tatsächliche Meinung. Sie loben das Essen im Restaurant, obwohl es eine Zumutung war. Sie trauen sich nicht, auch die langweiligste Verabredung abzulehnen oder...

Hippotherapie bei MS

Der Begriff der Hippotherapie leitet sich von den griechischen Wörtern „Pferd“ (hippos) und „Behandlung“ (therapeia) ab. Hippotherapie ist Krankengymnastik mithilfe des Pferdes und stellt eine wertvolle Ergänzung neurophysiologischer krankengymnastischer Behandlungen dar. Die Patienten sitzen dabei ohne Sattel auf dem Pferd und können sich über einen angebrachten Voltigiergurt stabilisieren und festhalten. Das Pferd bewegt sich dabei im Schritt und wird vom Boden aus über eine Fachkraft geführt und zusätzlich noch durch eine weitere Person begleitet, gegebenenfalls stabilisiert. Die Schwingungen des Pferdes gehen...

Buchtipp: Von unten nach oben oder: Wie wird man reich?

Vom Tellerwäscher zum Millionär oder ohne Fleiß kein Preis! Wer bereit ist alles zu geben kann reich werden. In ihrem autobiographisch geprägten Buch „Von unten nach oben oder: Wie wird man reich?“ schildert die Autorin ihren Weg zu Unabhängigkeit und Reichtum. Von den ersten unangenehmen Jahren mit Schwierigkeiten, aber auch davon, wenn man durchhält, an sich glaubt und bereit ist, einen steinigen Weg zu gehen, man erfolgreich oben ankommen kann. Buchbeschreibung: In ihrem autobiographisch geprägten Buch schildert die erfolgreiche Anwältin Angelika C. Schweizer ihren Weg zu Unabhängigkeit und Reichtum. Mit ihrem Einstiegssatz...

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