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Diätbücher

Beruf und Kochen unter einen Hut bringen

Kohlenhydratarme Rezepte (Low Carb) auch für Berufstätige Sie sind berufstätig und möchten trotzdem selbst kochen und gesund leben? In diesem Kochbuch finden Sie 42 Rezepte, viele Tipps und Low Carb Infos für nur 3,90 Euro. Alle Rezepte passen ideal in den Rahmen von Low Carb und Diabetes. Selbst kochen muss nicht kompliziert sein, mit den richtigen Rezepten macht das Kochen Spaß. Auch für Studenten ist Low Carb geeignet. In der Mensa tauschen Sie die Beilagen aus und greifen vermehrt zu Gemüse, Fisch oder Fleisch. Dort gibt es auch oft Salatteller mit Fleischstreifen, Eiern und Käseraspeln. Zum Beispiel können Sie eine Salatsauce in Flaschen abfüllen. Sie bleibt im Kühlschrank bis zu fünf Tagen frisch. ACHTUNG: Rohe Zwiebeln und frische Kräuter erst vor dem Verzehr dazugeben. Die dreifache Menge an einem Tag gekocht, ergibt eine Mahlzeit für den nächsten Tag, für die Arbeit und zum Einfrieren. Der Zeitgewinn ist besonders...

Nichts REDEN, nichts HÖREN, nichts SEHEN

Wenn es um Gesundheit geht, sollte man es diesen Affen NICHT nachmachen. Über Low Carb wird seit vielen Jahren geredet. Über Low Carb hört man viel. Mit Low Carb werden Sie sehen, dass sich Ihr allgemeines Wohlbefinden erheblich verbessert. Buchtipp: Viele Gemüsesorten sind richtige Multi-Gesundheitstalente. Sie hemmen Entzündungen, stärken das Immunsystem und beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor. Zum Beispiel hat die Zwiebel antikanerzogene Effekte, ist also krebsvorbeugend. Diese können den Zuckerstoffwechsel (bei Diabetes) und den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen. Mit 62 Rezepten. Low Carb Vegetarisch: Gemüse - Zentrum der Gesundheit Autorin: Jutta Schütz Verlag: A.S. Rosengarten-Verlag (20. März 2015) Sprache: Deutsch ISBN-10: 3945015154 und ISBN-13: 978-3945015155 62 Rezepte für 6,99 Euro Die Gründerin des Rosengarten-Verlages „Angelika Schweizer“ legt großen Wert auf handverlesene Bücher. Die Bücher...

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