Friedel Scheede erklärt in "Chi - Gong II", wie man auf natürliche Weise seine Energie und Gesundheit verbessern kann. Die acht Chi-Gong Übungen, die in diesem neuen Buch vorgestellt werden, beruhen auf einer sehr alten Kunst, die laut dem Autor noch vor fünfundzwanzig Jahren streng geheim gehalten wurde. Die menschliche Energie kommt von der Luft, die man atmet und durch Speisen, die man zu sich nimmt. Die Praxis des Chi-Gong jedoch kann diese Energie ganz wesentlich steigern und ermöglicht den Lesern, mehr aus ihrem Leben zu machen. Diese spezielle Übungen fördern die Gesundheit insbesondere und werden in China für die Gesundung von 100 Krankheiten gelernt und angewendet. Um den Körper und den Geist bis ins hohe Alter fit und gesund zu erhalten, empfiehlt der Autor nach altchinesicher Erfahrung und Tradition der Shaolinmönche täglich einige Minuten in die vorgestellten Übungen zu investieren. Grundlage des Konzepts des Buchs "Chi...