Bluthochdruck

Wer viel schwitzt, dem droht Kaliummangel!

Jetzt in den Sommermonaten warnen Wissenschaftler davor, dass durch das Schwitzen und durch zu wenig Flüssigkeitseinnahme der Kaliumhaushalt instabil werden kann. Gerade im Sommer ist es äußerst Wichtig mindestens zwei Liter Wasser am Tag zu sich zu nehmen. Wenn der Körper sehr viel Flüssigkeit ausscheidet, dann droht Kaliummangel. Um dem vorzubeugen sollte sich der Verbraucher auf Informationsportalen wie http://www.kaliummangel.com genauestens informieren. Vorbeugend wird empfohlen täglich Bananen oder Trockenfrüchte zu sich zu nehmen. Wer Betablocker einnimmt sollte sich allerdings von kaliumhaltigen Lebensmitteln fernhalten....

arzneimittel.de ++ Sport: Der gesunde Weg zu mehr Wohlbefinden

Zugegeben, Sport ist anstrengend und damit zu beginnen, wenn man sich lange Zeit überhaupt nicht sportlich betätigt hat, stellt eine gewisse Überwindung dar. Aber Sport steigert nicht nur die Ausdauer und die Kraft, sondern kann helfen, Krankheiten wie Bluthochdruck oder Osteoporose vorzubeugen. Übergewicht oder Bewegungsmangel können Faktoren für Krankheiten wie Bluthochdruck (Hypertonie) oder Diabetes sein. Doch dem vorzubeugen ist mit sportlicher Betätigung sogar relativ einfach. Schon 30 Minuten täglich joggen, Fahrrad fahren oder schwimmen verbrennt Kalorien, steigert die Ausdauer und stärkt Herz und Kreislauf. Ausdauersport...

Bluthochdruck natürlich senken: Internist Dr. med. Singer im Interview mit dem Portal Naturheilkunde

Wer seine Blutdruckwerte nicht kennt, ist damit nicht allein. Inzwischen leidet etwa jeder vierte Deutsche unter Bluthochdruck. Vermutlich ist sich aber nur etwa die Hälfte der Betroffenen dessen auch bewusst. Das kann fatale Folgen haben, wie Dr. med. Peter Singer, Internist aus Berlin, im Interview mit dem Portal Naturheilkunde http://www.portal-naturheilkunde.de klarstellte. Hier die Antworten auf die 10 am häufigsten gestellten Fragen zu diesem Thema: 1. Wie stellt man fest, ob man Bluthochdruck hat? Zuverlässig gelingt das nur, wenn man den Blutdruck regelmäßig beim Arzt oder in der Apotheke messen lässt. Denn man...

13.11.2009: | | |

Bluthochdruck ein leiser Killer

Die deutsche Gesellschaft für Hypertensiologie vermeldete in einem Rundschreiben erneut die stille Gefahr, welche vom Bluthochdruck ausgeht. Laut aktuellen Studien darf davon ausgegangen werden, daß nicht weniger als 25% aller deutschen Bundesbürger an einem erhöhten Blutdruck leidet. Laut neuester WHO Definition spricht man ab 135/85mmHg von Bluthochdruck. Obwohl viele Patienten nichts von ihren erhöhten Werten bemerken, sind die Folgen in vielen Fällen letal. Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenschäden oder Erblindung sind die traurigen und grausamen Konsequenzen. Regelmäßige Routinekontrollen können daher wesentlich dazu...

Kaffeegenuss trotz Bluthochdruck. Vorurteile unter der Lupe

Patienten, die an Bluthochdruck leiden, verzichteten bislang lieber auf ihren morgendlichen Kaffeegenuss. Die Wirkung des koffeinhaltigen Getränks tendiert dazu, die Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verstärken. Ein kleines Trostpflaster für alle Betroffenen könnte die Ansicht von Ernährungswissenschaftlerin Antje Gahl sein. Sie ist gegen ein generelles Kaffeeverbot. Das Versicherungsportal www.private-krankenversicherung.de informiert über diese ungewöhnliche Auffassung. Viele Menschen schätzen die anregende Wirkung von Koffein, das vorallem am frühen Morgen als Muntermacher dient. Auch wenn der stimmulierende...

Hühnersuppe hilft gegen Bluthochdruck

Hühnersuppe hilft nicht nur bei Erkältungen, sondern auch bei Bluthochdruck. Das haben japanische Wissenschaftler herausgefunden. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert neben der Hühnersuppe über weiter blutdrucksenkende Lebensmittel. Hühnersuppe hilft nicht nur bei Erkältung, sondern möglicherweise auch bei hohem Blutdruck. Allerdings kommt es auf die genaue Auswahl der Zutaten an: Hühnerbeine oder -füße in der Suppe scheinen wirkungsvoller zu sein als die Brust, wie japanische Wissenschaftler erklären. Denn diese Geflügelteile enthalten Eiweiße, die ähnlich wie Medikamente wirken, mit denen Mediziner...

Wirkung von L-Arginin bestätigt: Herzinfarkt und Schlaganfall ausbremsen

Ablagerungen in den Blutgefäßen führen zu einem chronischen Engpass im Gefäßinneren (Arteriosklerose). Der Blutdruck steigt und die Arterien können schneller verstopfen als gesunde Gefäße. Das Risiko für Durchblutungsstörungen, Demenz sowie Herzinfarkt und Schlaganfall steigt erheblich. Arginin ist ein körpereigener Eiweißbaustein, der in vielen Lebensmitteln wie z. B. Milchprodukten, Fleisch, Geflügel oder Fisch enthalten ist. Bei verschiedenen Körper-Mechanismen spielt Arginin (auch als L-Arginin bezeichnet) eine wichtige Rolle, wie etwa bei der Zellteilung, Wundheilung und Entgiftung des Körpers. In den letzten...

L-Arginin bessert Fitness der Blutgefäße

Aachen (fet) – Chinesische Wissenschaftler bestätigten in einer Analyse mehrerer Studien, dass der Eiweißbaustein L-Arginin bei Patienten mit gestörter Endothelfunktion Gefäßverengungen vorbeugen kann. Erkrankungen der Blutgefäße und des Herzens sind nach wie vor Todesursache Nummer Eins in Deutschland. Der Eiweißbaustein L-Arginin wirkt gefäßerweiternd und kann somit Gefäßverengungen vorbeugen. Dies bestätigten jetzt Wissenschaftler aus China, die mehrere ausgewählte Studien zum Thema analysierten. Während sich die Blutgefäße gesunder Menschen bei erhöhtem Blutfluss erweitern, um den Blutdruck konstant zu halten,...

Metabolisches Syndrom: Hilft oder schadet Kokosöl?

Unter "Tödlichem Quartett" oder Metabolischen Syndrom wird das gemeinsame Auftreten von Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Übergewicht sowie eine Insulinresistenz verstanden. Das Gefährliche: Jede Erkrankung für sich stellt schon ein Risiko für schwere Gefäßerkrankungen dar - treten diese Erkrankungen jedoch in Kombination auf, verstärken sie sich. Das "Tödliche Quartett" ist der größte Risikofaktor für arteriosklerotische Komplikationen und in der Folge von schwerwiegenden Gefäßerkrankungen. Bislang galt in der Behandlung von metabolischem Syndrom folgende Regel: Fett macht Fett – daher soll man möglichst wenige...

Ein Glas Rotwein kann den Blutdruck senken (Rotwein / Bluthochdruck)

Mythos Rotwein – vom Genussmittel zur Medizin? Das hätten einige Rotweintrinker wohl gern, schließlich hält sich beharrlich das Gerücht, dass sich Rotwein angeblich positiv auf den Blutdruck auswirken soll. Doch wie bei allem in der Medizin kommt es auch hierbei auf die Menge an. Im Interview mit dem Online-Gesundheitsmagazin www.rheinruhrmed.de erklärt Prof. Dr. Wolfgang Grotz, Chefarzt der Klinik für Innere Medizin II des Alfried Krupp Krankenhauses, Essen, welche Wirkung Rotwein auf den Blutdruck tatsächlich hat. „Wenn Sie z.B. ein Achtel Liter Wein trinken, geht der Blutdruck tatsächlich messbar runter“, so Prof. Grotz....

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