Bewegung

StockWerk Nordic Walking - Ludmila Scheffczyk bietet Nordic Walking in Kassel und Umgebung

Bewegung und sportliche Betätigung, die einen wichtigen Ausgleich zum Alltag darstellt, können grundsätzlich ein guter Weg sein, Stress abzubauen, die eigene Leistungsfähigkeit auf geistiger und körperlicher Ebene zu steigern und ein aktives und gesundes Leben zu führen. Dabei ist allerdings Voraussetzung, dass eine sinnvolle Leistungssteigerung, angepasst an die persönliche Leistungsfähigkeit umgesetzt wird und gute Möglichkeiten dazu bietet das Gruppentraining mit maximal 5 Teilnehmern im Bereich Nordic Walking in Kassel und Umgebung des Unternehmens StockWerk Nordic Walking - Ludmila Scheffczyk unter www.stockwerk-nordicwalking.de. Im...

15.12.2011: | | |

Schon jetzt an Bewegung im Sommer denken

Dieses Problem ist bei den meisten Eltern leidlich bekannt. Die Kinder wollten in der heutigen Zeit einfach nicht mehr ins Freie. Die Verlockungen im Haus zu bleiben sind einfach zu groß. Denn innerhalb nur einer Generation hat sich viel getan. Die heute 40-jährigen können sich noch gut daran erinnern, dass es in ihrer Kinderzeit kein Nachmittagsfernsehprogramm gab. Auch gab es keine Computerspiele, mit denen man stundenlang seine Zeit verbringen konnte. Deshalb gab es eigentlich nur eine Alternative, wie man als Kind seine Freizeit verbringen konnte: Man musste irgendetwas im Freien unternehmen. Doch heute bieten sich viele Möglichkeiten...

15.12.2011: | | |

Schon jetzt an Bewegung im Sommer denken

Dieses Problem ist bei den meisten Eltern leidlich bekannt. Die Kinder wollten in der heutigen Zeit einfach nicht mehr ins Freie. Die Verlockungen im Haus zu bleiben sind einfach zu groß. Denn innerhalb nur einer Generation hat sich viel getan. Die heute 40-jährigen können sich noch gut daran erinnern, dass es in ihrer Kinderzeit kein Nachmittagsfernsehprogramm gab. Auch gab es keine Computerspiele, mit denen man stundenlang seine Zeit verbringen konnte. Deshalb gab es eigentlich nur eine Alternative, wie man als Kind seine Freizeit verbringen konnte: Man musste irgendetwas im Freien unternehmen. Doch heute bieten sich viele Möglichkeiten...

Zumba für Münchner Senioren

Zumba Fitness erfreut sich deutschlandweit sehr großer Beliebtheit. Mehr als eine Million Menschen praktizieren Zumba und dieser Trend macht auch vor München nicht halt. Eigentlich ist dies kein Wunder, denn Zumba verbindet gute Laune, mitreißende Musik und effektives Fitness. Die Teilnehmer trainieren, schwitzen, haben Spass und stärken quasi wie von selbst ihr Herz, den Kreislauf, Rücken und erhöhen ihre Ausdauer und Koordination. Genau dies war der Ansatz den der Gründer von Zumba, Alberto Perez vor ca. zehn Jahren verfolgte als er das Workout entwickelte. Aus einem Zufall heraus begann er auf lateinamerikanische Musik...

Beim body LIFE Award 2011: Rabattsysteme für Gesundheitsversicherung?

(ddp direct)Letztendlich geht es um die Gesundheit der Menschen und um eine riesige Gefahr für unsere Volkswirtschaft! Das Credo des Verlagsleiters und Chefredakteurs der body LIFE, Deutschlands und Europas führender Fachzeitschrift für die Fitness- und Gesundheitsbranche im Vorfeld zur Vergabe der deutschen body LIFE Awards ist eindeutig. Die Menschen unserer westlichen Zivilisationen leiden in drastisch zunehmendem Maße unter ihrem eigenen Wohlstand und daran, dass sie nicht damit umgehen können, so Max Barth. Das Resultat: Krebsartig um sich greifende Volkskrankheiten wie Diabetes, Rückenleiden, Adipositas, Herz-Kreislauf-Leiden...

Wowereit unter Druck mit Fluglärmabwehr

Berliner Unternehmen gegen Großflughafen in Schönefeld Seit Jahren tobt ein erbitterter Kampf um den umstrittenen Großflughafen in Berlin-Schönefeld. Im Juni 2012 soll der neue Airport an den Start gehen. Doch der Protest der künftig betroffenen Anwohner in Berlin und Brandenburg wächst mit jedem Tag. Höhepunkt war eine Menschenkette von über 26.000 aufgebrachten Bürgern um den Müggelsee, den größten innerstädtischen See Europas, am 28.08.2011. Nun erhält der Protest moralische und vor allem finanzielle Unterstützung aus der Wirtschaft.‘ Denn längst nicht alle Unternehmen aus der Region begrüßen den Flughafen...

Hokki von VS – farbenfroher Bewegungssitz für Klein und Groß

Bewegung ist wichtig für die Gesundheit. In Zeiten, in denen wir uns immer weniger bewegen und viel Zeit im Sitzen verbringen – sei es in der Schule, bei der Arbeit oder vor dem Computer oder Fernseher zu Hause – wächst der Bedarf an ergonomischem Mobiliar. Mit seinem abgerundeten Standfuß bietet das neue Mitglied der VS-Produktpalette Hokki kontrollierte Beweglichkeit in alle Richtungen. Dies regt den gesamten Bewegungsapparat auf unterschiedlichste Weise an, fördert die Durchblutung, was befreit und das Wohlbefinden steigert. Körper und Geist werden aktiviert und der vorhandene Bewegungsdrang wird produktiv unterstützt. Hokki...

EUROGLAS macht sich fit: Betriebliches Gesundheitsmanagement für Bewegung und gesunde Ernährung

Haldensleben, 01. August 2011. Mangelnde Bewegung, Stress, Fast Food in der Mittagspause: Für viele Menschen sind diese Rahmenbedingungen nicht gesundheitsförderlich. Doch mit etwas Unterstützung und gemeinsam mit den Kollegen lässt sich viel erreichen. Mit gutem Beispiel voran geht EUROGLAS: Der Glashersteller aus Haldensleben hat schon vor knapp zwei Jahren mit der Einführung eines betrieblichen Gesundheitsmanagements begonnen und baut die Aktivitäten in diesem Bereich seither kontinuierlich aus. Zwei Gesundheitstage in den Werken in Haldensleben und Osterweddingen boten den Mitarbeitern zahlreiche Informations- und Mitmachmöglichkeiten...

25.05.2011: | | |

Senioren sind gar nicht so!

Für rüstige Senioren gibt es in Hamburg Othmarschen eine neue Anlaufadresse, wenn es darum geht etwas für sich zu tun. Die Wu Wei Schule für Tai Chi und Qigong ist mit einem speziellen Angebot der chinesischen Bewegungskünste bereits seit vielen Jahren in verschiedenen Senioreneinrichtungen aktiv. "Die Idee auch in unseren Räumen ein Angebot für Senioren zu schaffen kam durch die Besuche von Seniorengruppen in unserer Schule." Erläutert der Schulinhaber Jan Leminsky das neue Angebot. "Es zeigte sich, dass die älteren Herrschaften so gut mental und körperlich unterwegs sind, dass es Sinn macht mit einer eigenen Gruppe...

Entschlacken mit der Natur bei der kostenlosen Gesundheits-Beratung in Wesel

Wesel/Niederrhein: Am Dientag, den 03. Mai und am Montag, den 16.Mai dreht sich alles um die natürliche Entschlackung um ein paar Kilo abzunehmen und viel für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Mit welchen einfachen Mitteln in der Ernährung man dies erreichen kann, zeigt Heidi Zachert-Bohr, Gesundheits und Personal-Coach, bei der Gesundheits-Beratung. Von 10.00 – 12.00 Uhr können sich alle Interessierten kostenlos informieren. Die Beratung findet im Mehrgenerationenhaus Wesel statt. Wenn der Winter vorbei ist, die Natur in allen Farben sprießt und so mancher ein paar Kilo Winterpölsterchen loswerden möchte, bietet...

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