Jivako zeigt den Lesern in "Das Buch der Macht", wie sie ihr eigenes Leben mit Glück und Erfolg füllen können. Die Leser haben laut Jivako eine einfache Wahl zu treffen: Sie können ihr Leben entweder selbst so steuern, wie es ihnen gefällt, oder ihr Leben von anderen Menschen steuern lassen, was oft dazu führt, dass man an den Haaren herum gezogen wird und eher unglücklich ist. Der Autor erklärt, dass Gesundheit oder Krankheit und Erfolg oder Niederlage alle von der Einstellung der Leser und woran sie glauben abhängen. Leser, die bisher eher fremdbestimmt lebten, werden von diesem Buch dazu aufgefordert, ihre Einstellung zu überarbeiten und sich zu fragen, ob sie wirklich so weiterleben möchten - oder ob eine Umstellung angesagt ist. Dieses Buch ist nicht weniger als der Fahrschein in die Selbstbestimmung und Freiheit. Es enthält das Wissen und die Methoden, wie die Leser sich aus dem Bann der Fremdbestimmung und von den Flüchen der...

STRESS Alle haben viel zu tun … das bunte Treiben in der Großstadt wird unterbrochen durch hektische Menschen, die versuchen alles unter einen Hut zu bekommen. Im Freundeskreis nachgefragt, leiden viele unter Stress … aber woran liegt das? An unserer immer vernetzteren Welt mit steigenden Ansprüchen an sich selbst? Stress ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen in Beruf, Alltag, im Privatleben, einfach dann, wenn einem alles zu viel wird. Kurzfristiger Stress kann die Leistung steigern, doch ist Stress ein Dauerzustand kann er zu physischen und psychischen Erkrankungen führen. AUSZEIT Wichtig ist es in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren und die Fähigkeit, wieder zur Ruhe zu kommen. Körper und Geist eine Auszeit gönnen und wieder aktiv und leistungsfähig zu sein … sich wieder wohl zu fühlen. Viele haben diese Fähigkeit verlernt, sehen keine Möglichkeit dem hektischen Alltag zu entfliehen...

Magnesium ist ein leistungsstarker Mineralstoff, der an fast jedem wichtigen Stoffwechselvorgang beteiligt ist. Die Funktion mehrerer hundert Enzyme ist direkt oder indirekt von Magnesium abhängig. Magnesium spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten sowie der Zellteilung. Die wichtigsten Magnesium-Wirkungen: + die Konzentration an Stresshormonen im Blut sinkt bei ausreichendem Magnesiumspiegel + reguliert die Muskelkontraktion (An- und Entspannung); Magnesiummangel verursacht Krämpfe + Magnesium senkt Sauerstoffverbrauch und Erregbarkeit des Herzmuskels, der Blutdruck wird positiv beeinflusst. + Magnesium erweitert die Blutgefäße + Energieproduktion: hilft bei der Fettverbrennung Leider ist die Magnesium-Versorgung über die Nahrung oft nicht ausreichend. Besonders Frauen sind häufig von einem Magnesium-Mangel betroffen. Die typische Magnesium- Mangel-Erscheinung sind Krämpfe, besonders...

Die Business Doctors lassen durch die Erforschung der Zusammenhänge zwischen Bildung und Krankenständen, insbesondere in den Bereichen Stress und Burnout, aufhorchen. Die einfache Formel: „Je höher die Bildung, desto geringer das Stress und Burnoutrisiko“. Neben der größten berufsgruppenspezifischen Stress- Burnout- und Arbeitsbelastungsstudie richten die Business Doctors ihr Augenmerk auch auf den Erfolgsfaktor Prävention und die daraus resultierenden Kosteneinsparungen für Wirtschaft und Volkswirtschaft. Erschreckende Zahlen - Der Kongress der Psychoneurologen belegte 2012 in Prag einen Kosten- und Krankenrekord...

25,2 Prozent der Deutschen über 14 Jahre gaben schon 2006 in einer Umfrage des Ifak Institutes an, mittel bis stark interessiert an Informationen über Naturkosmetik zu sein. Dieses Informationsbedürfnis deckt die gelunge Werbung eines professionellen Texters, die gerade in Krisenzeiten forciert werden sollte. Denn eine aktuelle Trendstudie von healthy living unter 1000 Deutschen zwischen 18 und 65 Jahren belegt die Tendenz: 29 Prozent der Befragten greifen eher zu Natur- und Bio-Kosmetik als zu klassischen Kosmetikprodukten. In der jüngsten Ausgabe des Magazins „Luxus“ bestätigt das auch Lionel de Benetti, Managing Director...