Angstfrei

Endlich Angstfrei Leben

Ängste verstehen und überwinden: Wie Sie Ihre Blockaden überwinden. Handeln gegen die Angst: Wie Sie auf Ihre Ängste reagieren und Ihre Ziele erreichen. Erfahre die bewärtesten Strategien, um deine Ängste endlich zu überwinden... Kommt Ihnen eine dieser Aussagen bekannt vor? Sie machen sich zu viele Sorgen. Sie müssen sich jeden Morgen aus dem Bett quälen und wachen oft ohne ersichtlichen Grund traurig auf. Sie sind geneigt, negative Vorhersagen zu treffen. Sie machen sich Gedanken über verschiedene Situationen und malen sich die schlimmsten Szenarien aus. Sie nehmen negatives Feedback sehr persönlich. Sie sind Ihr größter Kritiker. Sie gehen Menschen immer mehr aus dem Weg. Ihre Angst vor dem Versagen führt zum zwanghaften Versuch, alles möglichst perfekt zu machen. Wenn ja, dann besteht die Möglichkeit, dass Sie unter einem gewissen Grad an Angst und/oder Depression leiden. Unangenehme Gefühle sind Teil unseres täglichen...

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