Alpha-Linolensäure

Neu aus der Anti-Aging-Forschung – Die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA kann Demenz-Risiko senken

Gute Öle sind schon seit alters her nicht aus unserer Ernährung wegzudenken. Sie haben nicht nur die Funktion als Geschmacksverstärker, sondern spielen auch bei den Basisvorgängen in unserem Körper eine Schlüsselrolle. Bestimmte Bestandteile der Öle, die Fettsäuren, sind integrale Bestandteile von biologischen Membranen, die alle unsere Zellen, auch die Nervenzellen umhüllen. Ohne die Membranen könnte keine Nervenimpulse weitergeleitet werden und unser gesamtes Nervensystem, einschließlich Gehirn wären lahmgelegt. Aufgebaut sind die Membranen aus Lipiden, also Fetten und Fettsäuren und aus Eiweißen. Für die Funktionsfähigkeit...

Vorbeugung von Herz-Kreislauferkrankungen - Pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA ist notwendiger Bestandteil

Wir sind es gewohnt bei diversen Anlässen Gesundheit zu wünschen. Nicht nur wenn wir krank sind. Denn, auch das wissen wir, die Gesundheit ist unser höchstes Gut. Leider ist sie aber kein Wunschkonzert. Man kann sich zwar Gesundheit wünschen, nur der Wunsch allein wird nichts ändern. Erhaltung oder Wiederherstellung der Gesundheit bedeutet im Wesentlichen gesundheitsbewusst zu leben. Denn eine gesunde Lebensweise wird belohnt. So haben Forscher immer wieder festgestellt, dass das Risiko für Herz- Kreislauferkrankungen und deren Folgen wie Herzinfarkt und Schlaganfall bei gesunder Lebensweise durchaus halbiert werden kann. Von...

Arteriosklerose mit Leinöl vorbeugen – Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren wie in OmVitum Vegicaps sind gute Wahl

Für die Gesundheit der Menschen spielen ungesättigte Fettsäuren eine wichtige Rolle. So werden den langkettigen ungesättigten Fettsäuren, die auch als Omega-3-Fettsäuren bekannt sind, wesentliche Eigenschaften im Zusammenhang mit gesunder Ernährung für Herz und Kreislauf zugeschrieben. Dabei gewinnen pflanzliche Omega-3-Fettsäuren, deren wichtigster Vertreter die Alpha-Linolensäure (ALA) ist, in der aktuellen Diskussion über gesunde und unbelastete Ernährung immer mehr an Bedeutung. Das hat seine guten Gründe. Zum einen in den qualitativ hochwertigen Pflanzenölen selbst und zum anderen in der Problematik mit den Fischölen....

Aus dem Garten der Natur – Mit speziellem Leinöl in Kapseln Herz und Kreislauf in Schwung halten

Viele gesundheitsbewusste Menschen suchen nach einfachen, aber möglichst wirksamen Möglichkeiten ihre Gesundheit zu fördern. Unbestritten bietet der Garten der Natur diverse Möglichkeiten dem Körper etwas Gutes zu tun. Dazu gehört auch seit alters her das Leinöl, das jedoch bis heute einer breiten Bevölkerungsschicht relativ unbekannt geblieben ist. Das liegt mit Sicherheit nicht einen seinen positiven Eigenschaften für die Gesundheit. Die sind hervorragend und gut belegt. Vielmehr liegt es wohl eher an der Empfindlichkeit dieses wertvollen Naturstoffes. Denn das frisch gepresste Leinöl kann nicht gut gelagert werden und...

Naturprodukt Leinöl – Was macht es so wertvoll und wie kann es der Gesundheit dienen

Pflanzenöle rücken als Gesundheitsspender immer mehr in den Mittelpunkt des Interesses. Seit man die positiven Wirkungen der Mittelmeerdiät kennt, werden viele der positiven Eigenschaften dieser besonderen Ernährungsform auch auf die verwendeten Öle bezogen. Sie sollen mit dafür verantwortlich sein, dass die Anwohner des Mittelmeergebietes weniger unter Herz-Kreislauferkrankungen leiden als der Rest der Europäer. Welche Inhaltsstoffe in welchen Pflanzenölen machen die Pflanzenöle generell so wertvoll für die Gesundheit? Für die ölig flüssige Beschaffenheit von Pflanzenölen sind die ungesättigten Fettsäuren verantwortlich....

Pflanzliche Omega-3-Fettsäuren – So wichtig wie Vitamine, Vitalstoffe und das tägliche Brot

Der Stoff, der den menschlichen Körper in seinem Innersten zusammenhält sind die Membranen, die unsere Körperzellen umhüllen. Ohne sie ist Leben nicht vorstellbar. Sie trennen das Zellinnere von der äußeren Umgebung und sind die Kontaktstellen zu den Nachbarzellen. Über sie erfolgt der Stoffaustauch und an ihnen werden in den Nervenzellen die Nervenimpulse weitergeleitet. Aufgebaut sind die Membranen aus Lipiden, also Fetten und Fettsäuren und aus Eiweißen. Für die Funktionsfähigkeit der Membranen spielen ungesättigte Fettsäuren, insbesondere die Omega-3-Fettsäuren eine herausragende Rolle. Wir wissen heute, dass die...

Warum Leinöl mit viel ALA in Vegicaps – Schutz der Omega-3-Fettsäure ALA vor oxidativer Zerstörung ist wichtig

Der Verzehr von pflanzlichen Ölen mit einem hohen Anteil an der gesunden Omega-3-Fettsäure ALA wie in Leinöl wird von Gesundheitsexperten eindringlich empfohlen. Denn die Omega-3-Fettsäuren haben Eigenschaften, die sie für ein gesundes Leben unentbehrlich machen. Bei regelmäßigem Verzehr in nicht zu geringer Menge können sie sich positiv auf die Gesundheit des Menschen auswirken. Primär werden sie von unserem Körper als Bausteine für die schützenden Membranen gebraucht, die unsere Zellen umgeben. Aber darüber hinaus entfalten sie Wirkungen im Körper, die bei gesundheitlichen Problemen helfen oder ihnen vorbeugen können....

Warum Leinöl mit viel ALA in Vegicaps – Der Unterschied zu Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen

Der Mensch braucht für seine Gesundheit täglich ungesättigte Fettsäuren, insbesondere die Omega-3-Fettsäuren. Insgesamt gibt es drei Omega-3-Fettsäuren von Bedeutung für unsere Gesundheit: EPA und DHA aus Fischölen und ALA aus Pflanzenölen. ALA kann der Mensch nicht selbst herstellen. Es handelt sich also um eine essentielle Fettsäure, die unbedingt mit der Nahrung aufgenommen werden muss. EPA und DHA können in begrenztem Umfang auch aus ALA von unserem Körper umgewandelt werden. Grundsätzlich ist eine ausgewogene Ernährung sowohl mit tierischen wie auch pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren von Vorteil. Sollte jemand bewusst...

Warum Leinöl mit viel ALA in Vegicaps – Der Nutzen der pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA für die Gesundheit

Vor einigen Jahrzehnten haben Gesundheitsforscher aus den westlichen Industrienationen verwundert festgestellt, dass es Völker und Volksgruppen gibt, die weniger Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben oder sich über ein besonders langes Leben erfreuen. Dazu gehören die Inuit im Norden wie auch im Osten Teile der japanischen Bevölkerung. Auf der Suche nach den Ursachen kamen die Forscher dem Phänomen der Omega-3-Fettsäuren auf die Spur. Die aus fetten Fischen oder bestimmten Pflanzenölen stammenden Fettsäuren haben Eigenschaften, die sie für ein gesundes Leben unentbehrlich machen. Bei regelmäßigem Verzehr in nicht zu geringer Menge...

Warum Leinöl in Vegicaps - Rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA aus Leinöl wichtig für die Gesundheit

Omega-3-Fettsäuren spielen in der gesunden Ernährung eine so wichtige Rolle, dass auf sie bei der Lebensmittelauswahl besonders geachtet werden sollte. Grundsätzlich können tierische Omega-3-Fettsäuren aus fetten Fischen wie z.B. dem Lachs, von pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren aus Pflanzenölen unterschieden werden. Alpha-Linolensäure, kurz ALA genannt, ist die wichtigste pflanzliche Omega-3-Fettsäure. Sie kann vom Menschen nicht selbst hergestellt werden, kommt ausschließlich in pflanzlichen Ölen vor und muss mit der täglichen Nahrung aufgenommen werden. Von den gängigen, in der Ernährung eine Rolle spielenden natürlichen...

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