Abwehrkräfte stärken

Gesund durch Herbst und Winter – mit einem starken Immunsystem

Der Wecker klingelt, wie immer viel zu früh, Sie quälen sich aus dem wohlig warmen Bett um festzustellen, dass draußen Schmuddelwetter herrscht. Alles ist noch von Nebel eingehüllt, die Luft ist feucht, es ist kalt und ungemütlich … auch wenn Sie nicht das Haus verlassen möchten, werden Sie doch zur Arbeit oder zu Ihren Terminen erwartet. Und gerade im Herbst und Winter erwartet Sie noch etwas ganz anderes … die Erkältungszeit. Die Viren und damit die Gefahr sich anzustecken, lauern nun überall. Aber was kann man dagegen tun? Starke Abwehrkräfte können Erkältung verhindern Die im Volksmund genannte „Grippe“ verbreitet sich durch Tröpfcheninfektion, ein anniesen oder anhusten reicht meist schon für eine Ansteckung. Ist das Immunsystem intakt, haben es die Erkältungsviren schwerer in den Körper zu gelangen. Es wäre doch zu schön, wenn es ein altbewährtes Hausmittel aus Omas Zeiten gegen die Erkältung gäbe. Sicher...

Gut vorgesorgt

Es gibt eigentlich keine Zeit im Jahr, die für eine Stärkung des Immunsystems ungeeignet wäre. Jetzt im Februar – wo der Winter noch lange nicht vorbei ist – wird es für Allergiker z.B. höchste Zeit, an eine Kur zum Aufbau des Abwehrsystems zu denken. Ich werde oft gefragt, warum es da so viele unterschiedliche Empfehlungen gibt und welche Kur denn nun die Optimal sei. Eine Mineralstoffberatung vor Ort könnte dieses gezielter beantworten, als ich aus der Ferne. Anhand der Antlitzzeichen wären die benötigten Salze genauer zu bestimmen. Als allgemeine Empfehlung wird man mit keiner der genannten Kuren etwas falsch machen. Die unterschiedliche Herangehensweise und gemachten Erfahrungen spiegeln sich in diesen verschiedenen Kombinationen wieder. Sie alle sind mit Sicherheit schon erfolgreich angewandt worden. Ein Salz, welches sicher in keiner der Empfehlungen fehlt, ist das Schüßler Salz Nr. 3. Es stärkt, wie kein anderes Salz, die Abwehrkräfte...

Immunsystem und die Abwehrkräfte – Starker Schutz von Innen

Pünktlich zum Beginn der kalten Jahreszeit ist ein Thema im Bezug auf unsere Gesundheit wieder in aller Munde: Die Stärkung von Immunsystem und der Abwehrkräfte. Vor allem, um einer Erkältung vorzubeugen, greifen viele Menschen auf Nahrungsergänzungsmittel und Hausrezepte zurück. Das Immunsystem ist ein körpereigenes Abwehrsystem, um uns vor Erkrankungen zu schützen. Dieser Schutzmechanismus ist ein sehr komplexes und ausgeklügeltes System. Denn zu den Aufgaben des Immunsystems zählt unter anderem auch, zwischen körpereigenen und körperfremden Strukturen zu unterscheiden, um eine Reaktion gegen eigentlich harmlose Stoffe zu verhindern. Gleichzeitig jedoch soll es körpereigene Zellen die krankhaft verändert sind, wie beispielsweise Krebszellen, erkennen und angreifen. Um infektionsauslösende Krankheitserreger wie Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten zu bekämpfen, dient dem Menschen sein unspezifisches, also sein angeborenes Immunsystem....

Obst - Stärkung der Immunität, mit welchen Früchten die Abwehrkräfte verbessert werden können

Lindenberg im Allgäu, 16.08.2011 Mitten in der Obstsaison können wir unsere Immunität für den kommenden Herbst vorbereiten. www.obst-heilkraft.de zeigt Beispiele auf. Wir wissen zwar alle, dass Obst gesund ist. Vor allem, dass es uns die Vitamine liefert. Vielen ist aber gar nicht mehr bewusst, dass Früchte auch Heilwirkung haben, insbesondere auch zur Vorsorge. Wenn die Tage bald kühler werden, haben Menschen mit einer labilen Immunität gleich eine Erkältung. Schnupfen, Husten und Halsschmerzen begegnen uns dann überall. Wie gut, dass einige Immunstärker aus unseren heimischen Gärten gerade reif sind. Hilfreich sind...

Ein intaktes Immunsystem und Stärkung der Abwehrkräfte

Der menschliche Körper besitzt ein komplexes Abwehrsystem, das eindringende Krankheitserreger wie Viren und Bakterien aufspürt, erkennt und bekämpft. In bestimmten Phasen unseres Lebens kann unser Immunsystem jedoch geschwächt sein und braucht Unterstützung von außen. Ein geschwächtes Abwehrsystem kann die Ursache von Stress, einer mangelnden Vitaminversorgung, Schlafmangel oder Krankheit sein. Erkältungsviren, die jetzt auf das geschwächte Immunsystem treffen haben leichtes Spiel und können sich schnell ausbreiten. Hier ist Hilfe in Form von Produkten sinnvoll, die dabei Helfen unsere Abwehr zu stärken. Wirksame Inhaltsstoffe...

Mit Aloe Vera das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte stärken

Das Immunsystem stärken und die Abwehrkräfte stärken ist im Winter wichtiger denn je - die zahlreichen Nähr- und Vitalstoffe der Aloe Vera können dabei helfen. Um Erkrankungen vorzubeugen, sollte jeder, gerade jetzt in der kalten Jahreszeit, nicht nur sein Immunsystem stärken, sondern alle Abwehrkräfte stärken. Neben regelmäßiger körperlicher Bewegung und Ausdauersport an der frischen Luft, Saunabesuchen, Kneipp’schen Anwendungen und Heilfasten, sowie Vermeidung von Stress, Alkohol, Nikotin und Koffein, spielt die Ernährung dabei ein wesentliche Rolle. Für eine optimale Gesundheit sind Nähr- und Vitalstoffe grundlegend...

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