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Endlich schlank: Die GX-Diät Ampel macht Abnehmen zum Kinderspiel (Köln – 11. Januar 2007): Langanhaltende Sättigung und geringe Kalorienbelastung ist die wirksamste Schlankheitsformel überhaupt, betonte gestern Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann bei der Vorstellung seines Buches die GX-Diät Ampel. Hunger ist der Feind aller Übergewichtigen, und wer Lebensmittel mit einem niedrigen GX isst, nimmt satt ab. Die Buchstaben GX stehen für den glykämischen Index, erläuterte Müller-Nothmann weiter und wies darauf hin, dass die GX-Diät Ampel mit Werten für mehr als 2.600 Lebensmittel auf 112 Seiten die wohl umfangreichste...

Die EU-Vorschriften für grenzüberschreitende Zahlungen haben zu erheblichen Preissenkungen für die Verbraucher geführt. Das geht aus einem Bericht hervor, den die EU-Kommission heute vorgelegt hat, meldet das Magazin EUROPATICKER Umweltruf. Danach kostet eine grenzüberschreitende Überweisung von 100 Euro, die vor Inkrafttreten der EU-Vorschriften bei durchschnittlich 24 Euro lag, inzwischen durchschnittlich nur noch 2,50 Euro. Die Vorschriften haben den Banken zudem Anreize vermittelt, mehr in den Aufbau einer EU-weiten Zahlungsinfrastruktur zu investieren, was längerfristig zu einer Kostensenkung für alle Verbraucher beitragen...

Ich schwöre, dass ich meine Kraft dem Wohle des deutschen Volkes widmen, seinen Nutzen mehren, Schaden von ihm wenden, das Grundgesetz und die Gesetze des Bundes wahren und verteidigen, meine Pflichten gewissenhaft erfüllen und Gerechtigkeit gegen jedermann üben werde. So wahr mir Gott helfe." Diesen Eid sprachen die Minister der Bundesregierung im November 2005. Ich stelle die Frage: Wer darf sich, oder muss sich zum Deutschen Volk zählen? Die deutschen Manager des Siemens Konzern? Der deutsche Manager der deutschen Telekom? Der kleine Handwerker in Gelsenkirchen? Der Arbeiter, der Angestellte, der Beamte ? Die deutsche...

Belogen, verraten, verkauft! Eine Geschichte mit allen Aspekten einer guten Kriminalstory. Nennen wir die folgende Geschichte besser einen Tatsachenbericht. Es sind Tatsachen, geschehen in Deutschland. Einem Land, welches sich demokratisch und freiheitlich bezeichnet. Wenigstens verkünden uns dieses die herrschenden Politiker aller Parteien seit der Gründung der Bundesrepublik Deutschland als unantastbares „Dogma“! Es gab in der früheren sowjetischen Besatzungszone, später von der Bundesregierung als „ DDR Staat“ völkerrechtlich anerkannt, hunderttausende Widerstandskämpfer gegen das SED Terrorregime. Viele...

Stress im Beruf, Ärger zu Hause, vielleicht noch eine anstehende Prüfung – manchmal kommt alles auf einmal. Die Nerven sind bis zum Zerreißen angespannt, was die Situation zusätzlich erschwert. Doch ein stabiles Nervenkostüm ist die Grundvoraussetzung dafür, einer hohen Belastbarkeit überhaupt gewachsen zu sein. Das Nervensystem ist, wie der gesamte Stoffwechsel auch, auf eine ausreichende Verfügbarkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren angewiesen. Fehlen einige der Mikronährstoffe, so kann sich das unmittelbar auf unsere psychische und physische Befindlichkeit auswirken. Mikronährstoffe werden u.a. gebraucht...

Am Abend ein kühles Guinness oder einen Irish Whiskey zu genießen ist inzwischen in jeder deutschen Stadt möglich. Aber wie wäre es diese Drinks jenseits des Äquators beim Sonnenuntergang mit dem Blick aus einer echten Irish Bar auf vorbeiziehende Wildtierherden zu verbinden? Malerisch unweit des weltberühmten Ngorongorokraters liegt die Octagon Lodge, die die einzige Irish Bar in Tansania beherbergt. Betrieben wird dieses kleine und intime Hotel von dem Iren Rory Egan, den die Liebe dorthin verschlagen hat. Als Gegenmittel für das eigene Heimweh gestaltete er die Irish Bar in der 2004 eröffneten Octagon Safari Lodge. Ein...

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Deutschland immer noch die Todesursache Nummer eins. Dabei könnte man durch eine vernünftige Lebensweise wie z.B. gesunde Ernährung mit reichlich Antioxidantien und ausreichend Bewegung viel für sein Herz-Kreislauf-System tun. Eine weitere sinnvolle Maßnahme in der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Orthomolekulare Medizin. Eine Therapie mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren eignet sich auch bei bestehenden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, da hier Mikronährstoffe auf vielfache Art und Weise gebraucht werden: Sie schützen die Blutgefäße...

Der Opferverbände Sauberkeit! Mit der Sauberkeit hat es nicht jeder Bürger. In der letzten Zeit ist die Sauberkeit ein Fremdwort für viele Politiker. Unsauber sind die Machenschaften der Top- Manager vieler Konzerne und Banken in Deutschland. So ist der Begriff der Sauberkeit ein Überbleibsel der Werbung. Der „Weiße Riese“; „Kampf dem Gilb“;“ lupenreine Sauberkeit“; diese Schlagworte gehören zum allgemeinen Wortschatz in der Bevölkerung. Wir sprechen von der „Weißen Weste“ und erklären damit die „makellose Lauterkeit“ eines Menschen. Umgekehrt kennen wir den Ausdruck: Der hat „Flecken auf der Weste“....

Zugegeben, Kurzgeschichten gibt es wie Sand am Meer. Der Sammelband "Geschichten aus dem Leben" sticht aber deutlich aus der grauen Masse hervor. Der aus Nettetal am Niederrhein stammende Autor Holger Ucher erzählt gekonnt zehn Geschichten aus dem täglichen Leben, die jedem von uns schon einmal passiert sein könnten. Die Geschichten handeln von Situationen, die meist in einem skurrilen Höhepunkt enden, jedoch nie unrealistisch wirken. So beginnt das Buch mit einem toten Hund, der anstelle eines Fernsehers gestohlen wird, ein deutscher Mechaniker muss in der Geschichte "Mittagspause in Polen" Pansen essen und die Geschichte...

EU-Kommission und deutsche Ratspräsidentschaft haben bei Russland und Weißrussland auf eine Streitbeilegung über die Druschba -Pipeline gedrängt. Wir begrüßen die Meldung, dass die Lieferungen wieder aufgenommen wurden. Dies ist ein Fortschritt. Wir rufen aber weiterhin beide Seiten auf, alle noch offenen Fragen unverzüglich vollständig zu lösen und zu gewährleisten, dass die Lieferungen durch diese Pipeline in Zukunft zuverlässig erfolgen, erklärten EU-Energiekommissar Piebalgs, Joachim Würmeling, Staatssekretär im Bundesministerium für Wirtschaft und Technologie und Claude Mandil, Direktor der IEA, im Anschluss an die...