Unsere heutige Gesellschaft ist von absurden Schönheitsidealen geprägt, die unmöglich zu erreichen sind. Die eigentlich nur dazu dienen, unsere Unsicherheiten zu verstärken. So gilt in unserem Alltag also, desto schlanker, desto besser. Aber was bedeutet das für uns? Läuft es auf ein krankhaftes Abnehmen hinaus?

Abnehmen ohne zu hungern
Jedermann kennt doch bestimmt dieses Gefühl, wenn man vor dem Spiegel steht und unzufrieden ist. Einem wird zwar gesagt, dass Schönheit von innen kommt und man sich lediglich mit sich selbst wohlfühlen muss, jedoch entdeckt jeder von uns, wenn wir ehrlich sind, manchmal etwas im Spiegel, dass er gerne ändern würde. Aber anstatt sich zu Tode zu hungern und Sport zu machen, bis man umfällt, um abzunehmen und somit seine Traumfigur zu erreichen, suchen wir immer wieder nach einer Alternative, mit der man trotzdem effektiv abnehmen kann. Dieses Buch verfolgt afrikanische Traditionen, die genau diese Möglichkeit zum Abnehmen bieten.

Verringern und Vermehren von Bauchfett
Dieser Ratgeber zeigt außerdem Wege auf, wie man mit verschiedenen Lebensmitteln sein Bauchfett verringern und somit abnehmen kann. So handelt es sich hierbei zum Beispiel um die altbekannten Lebensmittel: Zwiebel, Banane und Fleisch. Aber auch eher unbekannte Lebensmittel wie, Moringa, Djansang und Bitacola verhelfen uns zu einer Verringerung des Bauchfetts und somit zum Abnehmen.

Aber natürlich existieren auch Lebensmittel, die genau das Gegenteil bewirken und um die wir in Zukunft wohl besser einen großen Bogen machen sollten. Auch diese sind im Buch genannt.

Du hast dein Gewicht in der Hand
Jeder von uns kennt ihn, und auch ein jeder hasst ihn; unseren inneren Schweinehund. Es gibt immer solche Momente in denen man denkt, jetzt könnte ich Sport machen, um etwas für meine Gesundheit zu tun, und abzunehmen, aber irgend ein innerer Mangel an Motivation, hält einen zurück und man futtert sich weiter den altbekannten Rettungsring an. In der Vergangenheit war unserer innerer Schweinehund ein Hindernis, das es zu überwinden galt, auf dem Weg zur Traumfigur. Nun steht einem nichts mehr im Weg, denn mit den richtigen Lebensmitteln, hat man quasi die Möglichkeit, sich seinen Bauch zu designen, da ist der Sport nebensächlich.

Bist du neugierig geworden und möchtest mehr erfahren?
Das Buch Bauch Design von Tabou B. B. Braun wird dir helfen, dein Ziel vom Traumbody zu erreichen, ganz ohne Hungern und Diät!

Über den Autor Tabou Banganté Blessing Braun
Der Autor Tabou Banganté Blessing Braun ist ein freier und unabhängiger Denker und investigativer Autor, der gerne über schwierige und unbeliebte Themen schreibt. Mit seinem gesammelten, geballten Wissen, seinen Forschungen und Selbstexperimenten bringt er seine Leser und die Welt ein Stückchen näher, macht sie gesünder und glücklicher. Er ist spezialisiert auf Schwierigkeiten und Probleme in den Bereichen Job und Karriere, Beziehung und Familie, Lebensplanung, Gesundheit, psychische Blockaden und vielen mehr. Er berät und begleitet Menschen, damit sie erfolgreich wachsen und mit ganz einfachen, leichten, genialen, innovativen Techniken und Tipps ihr Leben meistern können. Seine Bücher bringen jeden, auch resistente Skeptiker, weiter.
Der Überallbürger, wie er sich nennt, wohnt und lebt in Deutschland und flirtet gerne mit der Stadt der Wissenschaft Darmstadt.
Sein unverwechselbarer Schreibstil, geprägt von seiner afrikanischen und französischen Muttersprache, ist sein Erkennungsmerkmal und wurde dem Text erhalten und nun behutsam lektoriert.

Über den Verleger Dantse Dantse
Der Autor Dantse Dantse ist gebürtiger Kameruner und Vater von fünf Kindern. Er hat in Deutschland studiert und lebt seit über 25 Jahren in Darmstadt. Stress, Burnout, Spiritualität, Gesundheit, beruflicher Erfolg, Kindererziehung, Partnerschaft, Sexualität, Liebe und Glück – das sind nur einige Themen, zu denen der Coach und Erfolgsautor Dantse Dantse in den letzten Jahren erfolgreich Bücher veröffentlicht hat.
Seit 2015 ist Dantse Dantse auch Verleger. Mit seinem Verlag indayi edition will er einen Akzent setzen: Menschen mit Migrationshintergrund und besonders jungen afrikanischen Autoren die Möglichkeit geben, mit ihren Büchern das deutsche Publikum zu begeistern. Ferner soll indayi edition eine wichtige Rolle für die Integration spielen und durch die deutsche Sprache die Menschen zusammenbringen.

Über indayi edition
indayi edition ist ein aufstrebender, kleiner, bunter, außergewöhnlicher Start-up-Verlag in Darmstadt, der erste deutschsprachige Verlag, der von einem afrikanischen Migranten in Deutschland gegründet wurde. Hier wird alles veröffentlicht, was Menschen betrifft, berührt und bewegt, unabhängig von kulturellem Hintergrund und Herkunft. Indayi edition veröffentlicht Bücher über Werte und über Themen, die die Gesellschaft nicht gerne anspricht und am liebsten unter den Teppich kehrt, unter denen aber Millionen von Menschen leiden. Bücher, die bei indayi erscheinen, haben das Ziel, etwas zu erklären, zu verändern und zu verbessern – seien es Ratgeber, Sachbücher, Romane oder Kinderbücher. Das Angebot ist vielfältig: von Liebesromanen, Ratgebern zu den Themen Erotik, Liebe, Erziehung, Gesundheit, Krebs und Ernährung, spannenden Thrillern und Krimis, psychologischen Selbsthilfebüchern, Büchern über Politik, Kultur, Gesellschaft und Geschichte, Kochbüchern bis hin zu Kinder- und Jugendbüchern.

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