Kennt ihr das auch? Ihr trainiert fleißig, investiert in die optimale Ausrüstung und trotzdem kommen die Ergebnisse im Wettkampf nicht wie gewünscht. Diese Situation kennen viele Sportler nur zu gut. Seien wir ganz ehrlich! Selbstverständlich ist ein sinnvolles und geplantes, körperliches Training die wichtigste Komponente für Erfolg in Wettkämpfen. Ergänzend kümmert sich ein guter Sportler noch um eine passende Ernährung. Trotzdem fehlt noch eine ganz wichtige Komponente, die mentale.

Mentales Training gehört im Spitzensport mittlerweile fest in die Trainingspläne der Athleten. Oft seht ihr die Skifahrer vor der Abfahrt die Strecke im Kopf durchgehen, Formel1-Fahrer sprechen vom "Tunnel" in dem sie sich befunden haben im Rennen und Fußballer erzählen davon, dass sie die Zuschauer komplett ausgeblendet haben. Das alles sind Bausteine einer sinnvollen, mentalen Vorbereitung für einen Wettkampf.

Mentales Training im Sport und im Beruf ist unheimlich vielschichtig. Aus diesem Grund finden regelmäßig Einführungsabende ins Mental Training in München zu einem sehr kleinen Preis statt. An diesem Abend könnt ihr in freundlicher Atmosphäre die verschiedenen Elemente des Mentaltrainings kennen lernen und erfahren.

Mental Training ist wissenschaftlich bewiesen und die Methoden haben nichts von "Tschacka". Es handelt sich um fundierte Übungen und Tools und die Erfolge können nachgewiesen werden. Hier geht es um die optimale, mentale Wettkampfvorbereitung, um Konzentration, um Visualisierung, um eine Trainings- und Wettkampfplanung und um Mentaltechniken die uns mehr Wettkampfhärte ermöglichen.

Tatsache ist, dass zu einer professionellen Wettkampfvorbereitung auch ein mentales Training gehört. Hier solltet ihr auf keinen Fall "sparen".