In den letzten Jahren haben sich in vielen Bereichen die Leistungsanforderungen verändert. Meistens sind sie deutlich gestiegen. Menschen klagen über Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und andere psychosomatische Beschwerden.
Dieser Druck führt zu einer Abwärtsspirale, erzeugt Angst und führt zum Leistungsabbau, was weiteren Druck aufbaut. Der Mensch bleibt unter seinen Möglichkeiten, die optimale Leistung wird nicht abgerufen, das Ziel aus dem Auge verloren.
Hier setzen die Möglichkeiten von Hypnose und Mentalem Training an. Sie bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten, die Leistungsfähigkeit zu optimieren und die eigenen Potentiale zu entfalten. So lässt sich die Persönlichkeit im Innen und Außen bewusst gestalten.
Mentales Training bezeichnete ursprünglich eine Trainingsmethode zur Optimierung von Bewegungsabläufen im Sport. Inzwischen hat sich das Anwendungsfeld jedoch erweitert: Mentaltraining ist die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns. Die geistigen Fähigkeiten werden gezielt genutzt, um Probleme als Chancen zu begreifen. Im weitesten Sinne handelt es sich um eine Methode, Wünsche und Ziele zu verwirklichen.
Für viele Leistungsträger ist es heute selbstverständlich, sich dieser Möglichkeiten zu bedienen und damit die eigene Effektivität zu verbessern. Dieses Feld steht aber allen Menschen offen und hilft ihnen, mehr aus sich zu machen, in ihrer Persönlichkeit zu wachsen und Ziele zu erreichen, die sie bisher noch nicht gewagt hatten, anzustreben.
Mit Mentaltraining können Sie Bewegungsabläufe trainieren, Ihr Aktivierungsniveau selbst regulieren lernen, die Regulation Ihrer Aufmerksamkeit trainieren, Ihre Kompetenzen erweitern und Ihre inneren Dialoge konstruktiver gestalten.
Die Dipl.-Psychologen Ulrike und Matthias Dauenhauer bieten in der Praxis Doppelpunkt in Reutlingen seit geraumer Zeit Hypnose als Technik des Mentaltrainings an. So durfte sich 2013 eine junge Sportlerin über ihre erste deutsche Meisterschaft im Judo freuen. Aber nicht nur im Sport, auch beruflich und privat lassen sich lassen sich Erfolge erzielen.
Weitere Information zum Thema Mentaltraining durch Hypnose finden Sie im Internet unter: Hypnose Reutlingen – Praxis Doppelpunkt

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