Funktionelles Training ist eine Trainingsform. Sie hat ihren Ursprung als rehabilitatives Training in der Physiotherapie. Im funktionellen Training trainiert man Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht. Der menschliche Körper erlernt Bewegungsabläufe effizient für Alltag und sportliche Leistungen einzusetzen.

Functioning®, das bedeutet soviel wie funktionierend bzw. arbeitend - und genau darauf will dieses Bewegungskonzept hinarbeiten: auf einen funktionierenden Körper, der die Anforderungen des Alltags mühelos meistert. Functioning® bezieht sich nicht auf eine bestimmte Sportart, sondern will gegebene funktionelle Bewegungsmuster fördern und ökonomisieren sowie ungünstige Muster „überschreiben“.
Functioning® wurde vom internationalen Presenter und Reebok Mastertrainer Andreas Goller in Zusammenarbeit mit SAFS & BETA entwickelt.

Functioning® vereint funktionelles Training und Kraftausdauer. Die Mischung aus Athletiktraining und körperformendes Group Training bilden völlig neue Workouts und machen die Stunde zum neuen Trend im Kursbereich und im Personal Training. Der gesamte Körper wird effektiv trainiert, gestrafft und stabilisiert.

Funktionelle Übungen haben Ihren Ursprung in der Therapie. Dort sollen funktionelle Bewegungsabläufe Alltagsbelastungen nach Krankheit ermöglichen und erleichtern. Das Streben der Fitness- und Gesundheits-Szene geht mehr und mehr in die Verbesserung alltäglicher und individueller sportlicher Leistungsfähigkeit durch entsprechende Trainingsübungen. SAFS & BETA Functioning® kommt dem Wunsch nach bewusstem, funktionellem und anspruchsvollem funktionellem Training nach.

Functioning® richtet sich an Menschen, die mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen.

Noch in diesem Jahr wird eine Functioning® DVD und eine CD in Kooperation mit dem Hamburger Unternehmen move-ya veröffentlicht.

SAFS & BETA bietet das trendige Workout als Lehrgang exklusiv deutschlandweit an.

Weitere Informationen zu den Ausbildungen und Terminen finden Sie unter www.safs-beta.de.