Ihr Fuß schmerzt. Besonders morgens können Sie kaum auftreten. Das Laufen ist eine Qual für Sie? Die Schmerzen strahlen besonders vom Fersenbereich aus. Möglicherweise leiden Sie an einem Fersensporn.

Was ist den überhaupt ein Fersensporn?
Vereinfacht ausgedrückt handelt es sich bei einem Fersensporn um einen verknöcherten, dornartigen Auswuchs des Fersenbeins. Durch Reizung, verursacht durch Gehen und laufen, entsteht Reibung, die wiederum für das Entstehen von Entzündungen verantwortlich ist. Die Folge sind starke Schmerzen.

Besonders betroffen vom Fersensporn sind übergewichtigen Menschen und Läufer. Sehr häufig spielt zudem falsches Schuhwerk eine Rolle. Der Fersensporn tritt besonders häufig bei Menschen auf, die über 40 Jahre alt sind.

Was kann man gegen, durch einen Fersensporn verursachte, Schmerzen tun?
Vielen Menschen hilft das Tragen von speziellen Schuhen und/oder Einlegesohlen. Dadurch wird die gereizte Ferse geschont, da sowohl Sohlen, als auch Schuhe besonders stark gepolstert sind. Außerdem erhalten die Sohlen eine Aussparung an der Stelle an dem der Fersensporn besonders drückt.

Bei sehr vielen Patienten verschwinden die Schmerzen beim regelmäßigen Tragen der Schuhe bzw. der Einlegesohlen. Allerdings ist ein wenig Geduld gefragt, denn generell handelt es sich bei einem Fersensporn um eine lang anhaltende Beeinträchtigung. Die Heilung dauert oft Wochen oder Monate, in einzelnen Fällen auch länger als ein Jahr.

Weitere Behandlungsmöglichkeiten eines Fersensporns sind u.a. Stoßwellentherapie, Röntgenstrahlen, spezielle Dehnübungen oder aber auch medikamentöse Behandlungen.

Als letzte Alternative bleibt eine Operation, die jedoch (wie viele andere Operationen auch) auch Risiken birgt. Bei so einer Operation wird meistens der Sporn entfernt. Unabhängig von den Maßnahmen, die Sie ergreifen, die Heilung eines Fersensporns benötigt viel Zeit.

Beugen Sie einem Fersensporn vor.
Wenn Sie übergewichtig sind, sollten Sie abnehmen. Außerdem ist es sehr wichtig gute Schuhe zu tragen, sparen Sie dabei nicht am falschen Ende. Das gilt ganz besonders für Läufer/Jogger. Achten Sie auf gut sitzende und gut gepolsterte Schuhe. Probieren Sie die Schuhe aus und lassen Sie sich beraten. Wählen Sie Laufstrecken aus, die einen möglichst weichen Untergrund aufweisen.

Für weitere Informationen besuchen Sie bitte die Seite: www.fersensporn-online.de