Aunkai - Die innere Kraft

Minoru Akuzawa entwickelte das Aunkai, einen inneren Stil, der den Körper eines Kampfsportlers den physikalischen Notwendigkeiten grundlegend entwickelt und optimal anpasst.
Ende November hält Akuzawa ein Aunkai Seminar in Deutschland.
Wir sprachen mit Björn Friedrich von Fighter Fitness, der mit dem Entwickler des Aunkai, Minoru Akuzawa aus Japan, das einzige Aunkai Seminar in Deutschland organisiert.

KoM: Hallo Björn. Kannst Du uns in kurzen Worten beschreiben, was Aunkai ist?

Björn Friedrich: Aunkai ist ein System welches den Körper dahingehend trainiert, als Einheit zu fungieren und eine bessere Koordination und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Daraus resultieren schnellere Bewegungen und eine größere Kraftentwicklung.
Aunkai ist ein innerer Stil, was sehr oft zu Verwechslungen führt.

Weiter gehts hier: http://knockout-magazin.de/index.php/aunkai-die-innere-kraft/articles/au...

AnhangGröße
KoM Aunkai Titel.jpg31.56 KB