Meditation - Live und als Streaming
Lassen Sie sich begleiten von der Meditationsstimme und Bildern.
Zum Webinar: http://www.edudip.com/w/41200

Schwerpunkte:

Gesundheit
Wohlbefinden
Entspannung

sich selber besser verstehen
Spiritualität

Meditation schult unsere Achtsamkeit und damit eine lebenszugewandte Gelassenheit.
Sie wirkt positiv auf Blutdruck- und die gesamte Stressregulation und ermöglicht einen guten Umgang mit den Anforderungen des Lebens,
der die eigenen "Ressourcen" schont bzw. aufbaut und Gesundheit und emotionale Stabilität fördert.

Nachgewiesenermaßen ist Meditation wirksam zur Vermeidung von Depressionsrückfällen.
Ich selbst habe die Erfahrung gemacht, dass Meditation Burnoutgefährdeten ein ganz neues Werkzeug an die Hand gibt und helfen kann, den drohenden oder tatsächlichen Burnout zu überwinden.

Wahrnehmen, was ist,
und dem, was ist,
erlauben zu sein.

Hörprobe: Meditative Erfahrung-kurz | Klaus Altmann http://youtu.be/ZqzVHY2ugCs

Klaus Altmann: 15-jährige Seminar- und Meditationserfahrung in Europa, jetzt im Live-Webinar.
Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen und begleiten zu dürfen.

Ablauf:

> Morgen und Abend Termine zur Auswahl.

> Einstieg jederzeit möglich / Zugriff auf das
Archiv.

> Live und zum späteren Anhören
Weitere Meditationszeiten in Kürze.