Dass es fast auch ohne Kohlenhydrate lecker zugeht, beweisen die Autoren Schütz und Beuke in ihren diversen Kochbüchern. Sie schöpfen aus ihren Selbsterfahrungswerten und vermitteln somit den Lesern, dass sie durch diese Art der Ernährung sich selbst helfen konnten. Frau Schütz hat ihren Diabetes und Frau Beuke ihre Darmprobleme auf diese Weise in den Griff bekommen.

Beide gestalten und kreieren ihre Rezepte auf kohlenhydratarmer Basis, auch bekannt unter dem englischen Namen: Low Carb - weniger Kohlenhydrate. Diese Ernährungsmethode vermeidet Blutzuckerschwankungen, verhindert Darmbeschwerden bei ernährungsabhängigen Erkrankungen und kurbelt gleichzeitig die Fettverbrennung an.

Essen nach dem Low Carb Prinzip heißt: eiweißreich, zucker- und stärkearm auf unkomplizierte und flexible Art genießen.

Autoren: Jutta Schütz und Wolfgang Fiedler
Buch: Aber bitte kohlenhydratarm
ISBN 978-3-86850-322-7
Listenpreis: 9,99 Euro
Verlag: tredition-Verlag
„Aber bitte kohlenhydratarm“ auch als e-book erhältlich:
ISBN: 978-3-86850-321-0, Listenpreis 9,99 Euro

Autor: Jutta Schütz
Buch: Plötzlich Diabetes
ISBN 978-3-86850-597-9
Listenpreis: 9,99 Euro
Verlag: tredition-Verlag
„Plötzlich Diabetes“ auch als e-book erhältlich:
ISBN: 978-3-86850-596-2, Listenpreis 9,90 Euro

Autor: Jutta Schütz
Buch: Ich war einmal Diabetiker
ISBN 978-3-86850-372-
Listenpreis: 8,99 Euro
Verlag: tredition-Verlag
„Ich war einmal Diabetiker“ auch als e-book erhältlich:
ISBN: 978-3-86850-371-5, Listenpreis 9,99 Euro

Autor: Jutta Schütz
Buch: Kohlenhydrate, nein danke
ISBN 978-3-86850-318-0
Listenpreis: 7,99 Euro
Verlag: tredition-Verlag
„Kohlenhydrate, nein danke“ auch als e-book erhältlich:
ISBN: 978-3-86850-317-3, Listenpreis 7,99 Euro

Autor: Jutta Schütz
Buch: Backen ohne Mehl
ISBN 978-3-8391-1579-4
Listenpreis: 7,99 Euro
Verlag: BoD Verlag in Norderstedt

Autor: Jutta Schütz
Nur als e-book erhältlich: Low Carb Adventszauber
Verlag: tredition-Verlag
ISBN: 978-3-86850-526-9
Listenpreis: 6,00 Euro

Autor: Sabine Beuke
Buch: "unhaltbare" Zustände
ISBN 978-3-8391-0264-0
Listenpreis: 6,99 Euro
Verlag: BoD Verlag in Norderstedt
„Unhaltbare Zustände“ auch als e-book erhältlich:
ISBN: 9783842321625, Listenpreis 6,49 Euro

Autor: Sabine Beuke
Buch: Meine verträgliche Küche
ISBN 978-3-8391-5192-1
Listenpreis: 7,99 Euro
Verlag: BoD Verlag in Norderstedt
„Meine verträgliche Küche“ auch als e-book erhältlich:
ISBN: 9783842300958, Listenpreis 6,49 Euro

Autor: Sabine Beuke
Nur als e-book erhältlich: Internationale -LowCarb- Gerichte
Verlag: tredition-Verlag
ISBN: 978-3-86850-551-1, Listenpreis 5,99 Euro

In diversen online-Büchershops oder Bücherläden erhältlich.

Weitere Informationen zum Thema Ernährung und Gesundheit mit Erfahrungsberichten, bieten die Autoren Beuke und Schütz auf ihren Webseiten unter:
http://www.jutta-schuetz-autorin.de
http://www.sabinebeuke.de

Firmenportrait:
Die Autorin Beuke wurde 1964 geboren und lebt mit ihrer Familie in Bremen. Mehrere Jahre arbeitete sie im Lebensmittelbereich. Vom Amtsgericht Bremen wurde sie über 20 Jahre lang als Betreuerin für eine behinderte Person eingesetzt. Zurzeit betreut sie ältere Menschen und nebenbei schreibt sie, als ehemalige Darmpatientin, Bücher mit eigenen Erfahrungsberichten und über die Ernährungsform Low Carb-kohlenhydratarme Ernährung.

Sabine Beuke
Kasseler Str. 46
28215 Bremen
info.beuke@googlemail.com