Die frohe Botschaft für alle Naschkatzen: Als hätten wir es nicht sowieso schon geahnt, haben Forscher nun herausgefunden, dass sich Schokolade positiv auf die Gesundheit auswirkt. So soll der tägliche Verzehr von kleinen Mengen Schokolade tatsächlich den Blutdruck und das Schlaganfallrisiko senken.

Schon den Azteken und den Maya war die Kakaobohne als Genussmittel bekannt. Ob hell oder dunkel, abends vor dem Fernseher oder als kleine Nascherei zwischendurch, Schokolade schmeckt und tut gut. In Langzeitstudien wurde nun nachgewiesen, dass sich der Verzehr von einem kleinen Stück Schokolade täglich, aber maximal einer halben Tafel pro Woche, förderlich auf einen hohen Blutdruck auswirken und zudem das Risiko eines Schlaganfalls senken kann. Worauf dieser positive Effekt beim Verzehr von Schokolade zurückzuführen ist, ist noch nicht eindeutig geklärt. Es wird vermutet, dass das sogenannte Flavonol, welches in Kakao enthalten ist, Auslöser sein könnte. Ein besonders hoher Anteil dieses Stoffes ist jedoch nur in Bitterschokolade zu finden. Diese Flavonoide wirken antioxidativ und sind deshalb gute Schutzfaktoren zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Allerdings muss darauf geachtet werden, dass die ansonsten individuell benötigte Gesamtmenge der zu sich genommenen Kalorien nicht überschritten wird, da Übergewicht wieder als Risikofaktor im Zusammenhang mit solchen Krankheiten gilt. Alternative Lebensmittel, welche einen hohen Anteil an Flavonoiden enthalten, jedoch deutlich weniger Kalorien, sind beispielsweise Aprikosen, Grünkohl, Äpfel, Preiselbeeren, Zwiebeln oder Brokkoli. Gesunde Ernährung mit regelmäßiger, körperlicher Bewegung und einem gesunden Lebensstil kann das Wohlempfinden nachhaltig verbessern. Wer zudem versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden und sein Gewicht reduziert, geht einen großen Schritt zur Verbesserung seiner Gesundheit. Wer zu Beginn seiner Diät ein wenig Starthilfe und im weiteren Verlauf Unterstützung benötigt, für den ist das Sättigungsgranulat Sanacontrol eine gute Wahl. Denn Sanacontrol kann dabei helfen, den Appetit auf natürliche Weise zu regeln und ein angenehmes Hungergefühl zu erzeugen. Sanacontrol wird auf rein pflanzlicher Basis hergestellt und kann in jedes beliebige alkoholfreie Getränk eingerührt werden. Im Magen bildet sich dann ein Gel, das den Hunger vertreibt und so eine übermäßige Kalorienaufnahme verhindert.

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