Du erwartest ein Baby? - dann mach' bitte keine Fehler!

„Erfahre jetzt alles, was Du über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft wissen musst – damit Du ein wirklich gesundes Baby zur Welt bringen kannst“

Liebe Schwangere,

es gibt keine Zeit im Leben Deines Kindes, zu der Deine Ernährung so wichtig ist, wie gerade jetzt. Schon bevor Dein Baby überhaupt seinen ersten Atemzug getan hat.

Die richtige Ernährung und eine gute Gesundheit sind der wesentliche Teil einer erfolgreichen Schwangerschaft. Richtiges Essen hilft Geburtsfehler, eine Frühgeburt oder ein zu niedriges Geburtsgewicht zu vermeiden.

Dein Baby kann noch nicht selbst Nahrung zu sich nehmen. So liegt es in Deiner Verantwortung, das Kind mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Du mußt jetzt für zwei essen. Dies bezieht sich nicht nur auf die Kalorien.

In diesen neun Monaten sollst Du unbedingt die richtigen Nährstoffe zu Dir nehmen. So werden Deine Gesundheit und die Deines Kindes erhalten bleiben. Ebenso ist es unerlässlich, daß Du die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe in der richtigen Kombination zu Dir nimmst.

Vitaminpräparate alleine sind nicht genug!

Viele Frauen lesen den Abschnitt oben und denken: „Ich nehme meine Vitamine, wie mein Arzt mir geraten hat und ich esse gesund. Muss ich mir da noch Gedanken über meine Ernährung machen?“

Die Antwort darauf ist eindeutig: Vitaminpräparate helfen, sie sind aber kein Ersatz für richtige Ernährung während der Schwangerschaft.

Natürlich haben Vitamin - und Mineralstoffergänzungen ihre Berechtigung. So brauchen viele Frauen zusätzlich Eisen. Vitaminmittel stellen aber nicht die gesunde Entwicklung des Babys sicher.

Es gibt keine Alternative zu einer richtigen Ernährung

Für die gesunde Entwicklung Deines Babys ist Dein Speiseplan ein und alles.

Bücher über Schwangerschafts-Ernährung sind meist unverständlich geschrieben. Oft stammen sie von Theoretikern, die dann mit medizinischen Fachbegriffen nur so um sich werfen. Neben dem Lesen des Buches brauchst Du dann noch ein medizinisches Lexikon.

Der neue Ratgeber: Ernährung in der Schwangerschaft ist anders aufgebaut. Das Buch stammt aus der Praxis meiner Ernährungsberatung. In verständlichen Worten vermittle ich Dir das gesamte Wissen.

Du erhältst ausgewählte Informationen, die ich aus hunderten von Beratungsgesprächen in meiner Apotheke, für Dich zusammen getragen habe.

Du lernst praxisnah Schritt für Schritt kennen, wie Du ein gesund ernährtes Baby zur Welt bringen wirst. Du wirst lernen, wie Du Fehlentwicklungen bei Deinem Kind verhinderst.

Das wird der Ratgeber Dir zeigen:

Die einzelnen Stadien der fetalen Entwicklung und was Du dabei nicht falsch machen darfst.

Wie Deine Ernährung das Wachstum Deines Babys beeinflusst.

Was die besten Lebensmittel in der Schwangerschaft sind.

Welche Rolle Deine Ernährung spielt, um Geburtsfehler Deines Babys zu vermeiden.

Wie Du ein gesundes Baby auf die Welt bringst ohne auf Deine Lieblingsspeise zu verzichten.

Was Du tun kannst, wenn Du nicht regelmäßig Essen kannst.

Wie Du schnell nach der Schwangerschaft Deine Pfunde verlierst.

Du bekommst erstklassige Information aus meiner täglichen Praxis in der Ernährungsberatung.

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