Was tun bei Angst?

Ist man wirklich von Medikamenten abhängig oder gibt es natürliche Wege aus der Angst?

Haben Sie sich eine ähnliche Frage auch schon öfter gestellt?

Lernen Sie die Kräfte der Natur zu nutzen um ihren Alltag zu meistern

Finden Sie heraus, welchen Ursprung ihre Angst hat.

Lernen sie was zB. die Chinesische Medizin zur Angst zu sagen hat.

Warum ich dieses Buch geschrieben habe...

„Das kann mir selbst nie passieren!“, dachte ich noch vor einigen Jahren, als mir eine Freundin von ihren Angstproblemen erzählte. Bis sie mich selbst erwischte – DIE ANGST.

Die Wandlung vom geistig Ausgeglichenen zum Angstpatienten passiert meist schleichend und langsam, und zwar so dass man es Anfangs gar nicht mitbekommt bis plötzlich eine Panikattacke oder Angststörung auftaucht. Ganz über Nacht wird hat man anscheinend die Kontrolle über seinen Geist verloren und ist heftigsten körperlichen Reaktionen ausgesetzt, die man so vorher nicht gekannt hat.

Da ich selbst vor einiger Zeit unter sehr unangenehmen Angstattacken litt ist es mir ein großes Anliegen meinen Weg aus der Angst aufzuschreiben und zu veröffentlichen. Es wird kein hochwissenschaftliches Werk werden, sondern einfach nur meine Erfahrungen im Umgang mit der Angst wiedergeben und Tipps und Tricks zur Selbsthilfe aufzeigen.

In den letzten Jahren ist mir erst aufgefallen wie viele Menschen täglich mit Ihrer Angst zu kämpfen haben, und wie vielen es nicht gelingt diese in den Griff zu bekommen. Ich bin mir sicher, dass dieser Ratgeber einigen Menschen einen hilfreichen Weg aus der Angst zeigen wird.

Sagen Sie NEIN zu Abgrenzung und Rückzug. Wir gehen nach vorne und stellen uns unserer Angst. Ich helfe Ihnen dabei…

Erfahren Sie alles was sie wissen müssen um aus der Angst auszusteigen und ein neues Leben zu beginnen! Trauen Sie sich jetzt – machen Sie den ersten Schritt – Ihr leben wird’s Ihnen danken…

Jeder Mensch hat es verdient angstfrei zu leben. Die alten Chinesen wussten schon sehr viel über den Ursprung der Angst und haben einfachste Methoden überliefert wie sie aus dieser Angst aussteigen können.

Textauszug aus dem Ratgeber…..

Der erste Kontakt zur Angststöruung
In meiner Jugendzeit musste ich bei einer sehr guten Freundin (ich nenne sie Linda) feststellen, wie schnell sich eine leichte Panikstörung in ein unüberwindbares Problem entwickeln kann. Linda ist ein sehr aktiver Mensch und hat meist nachts in einer Bar gearbeitet. Dort hat sie sich in jemanden verliebt, mit dem Sie kurz danach in eine gemeinsame Wohnung gezogen ist.

Dieser Freund hat ihr viele schlaflose Nächte bereitet, da er während der Woche auf Montage war und am Wochenende mehr Zeit mit seinen Kumpels verbracht hat als mit ihr. Langsam hat sich ein Gefühl der Depression und des „nicht-geliebt-Werdens“ eingestellt und mit den Jahren hat sich eine Angststörung entwickelt, der sie leider nur mit Medikamenten entgegengewirkt hat.

Was der genaue Auslöser dieser Attacken war ist unklar, jedoch hat die Lebensqualität hat in dieser Zeit rapide abgenommen. Linda hat sich richtigerweise in ärztliche Behandlung begeben und es wurden psychoaktive Wirkstoffe, verschiedene Schlaf- und Antidepressionsmittel verschrieben, welche sie bereitwillig genommen hat.

Da diese Mittel jedoch nicht auf lange Zeit genommen werden sollen, und auch tagsüber zu einer immerwährenden Müdigkeit geführt haben hat Linda beschlossen die Dosis zu senken. Nach kurzer Zeit sind die Panikstörungen erneut aufgetaucht und diesmal noch viel schlimmer als vorher. Linda hat aufgrund Ihrer Inaktivität und Tablettensucht massiv zugenommen. Sie fühlt sich dadurch noch weniger attraktiv und verliert mehr und mehr ihren Lebenswillen.

Ein Gefühl der Machtlosigkeit beginnt sich breit zu machen, und nach und nach beginnt man zu resignieren und einfach alles so hinzunehmen wie es ist.

Linda hat leider nie gelernt ohne Medikamente auszukommen und ist mittlerweile zusätzlich an Multipler Sklerose erkrankt. Wir sehen, dass ein Problem zum nächsten führt, wenn wir nicht den richtigen Schritt aus dem Teufelskreis machen und uns der Angst stellen.

Erst als ich selbst eine Panikattacke am eigenen Körper erfahren musste ist mir klar geworden, wie schwerwiegend sich dies auf den Menschen als Ganzes auswirkt, daher habe ich beschlossen diesen Ratgeber zu schreiben.

Es ist mir ein großer Wunsch Ihnen meine Erfahrungen mitzuteilen, und so zu helfen mit der krankhaften Angst besser fertig zu werden und sie vielleicht sogar ganz aus ihrem Leben zu verbannen.

Der Weg zum Arzt verspricht nicht immer eine Hilfe, vor allem wenn man Kassenpatient ist wie ich und wahrscheinlich die meisten der Leser. Ich musste feststellen, dass man keiner Zeit für mich hatte, dass entweder die Angststörung weggeredet wird, oder man von einem zum nächsten Psychologen geschickt und mit Tabletten ruhig gestellt wird.

Viele Menschen sind vielleicht sogar der Meinung, dass es keinen Weg aus der Angst gibt, der nicht an Tabletten vorbeiführt. Vor Psychopharmaka hatte ich immer schon ein wenig Unbehagen daher ist es mir sehr wichtig ohne Tabletten auszukommen und mich meiner Angst zu stellen. Ich selbst war es der diese in mir produziert hat und ich selbst bin es auch der sie wieder heilen kann.

Es ist nur eine Frage der Zeit und des Durchhaltevermögens und jeder kahnn es schaffen – wenn er es will.

DER NATÜRLICHE WEG AUS DER ANGST

Hier geht´s weiter: http://erfolgsebook.angstratgeber.click.digibux.de/

Täglich neue Angebote runden das Angebot von Erfolgsebook ab.
Jeden Tag finden Sie hier neue Produkte zum günstigen Preis.
http://erfolgsebook.de/blog/