Der bundesweite Gesundheitstag steht unter dem Motto „Der Rücken beginnt im Kopf“. Neben der Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen steht das Thema Prävention im Blickpunkt. In einem sind sich Fachleute einig: Wichtiger Bestandteil bei der Prävention von Rückenbeschwerden ist ein gezieltes Sportprogramm, das die Rückenmuskeln stärkt. Einfach und...

Wie Sie es schaffen, 2010 in Balance zu kommen und ihre Ziele erreichen. Ein neues Bewegungskonzept aus der Schweiz hilft, den inneren Schweinehund zu vertreiben. Roggwil/Schweiz, 16. Dezember 2009: Es ist die alte Leier: Kaum sind die Sekunden des alten Jahres gezählt, überlegt jeder noch schnell, was sich im neuen Jahr alles verbessern soll. Weniger Alkohol,...