Gerade zum Jahreswechsel versprechen die Magazine Abnehmwilligen wieder den schnellen Erfolg mit oftmals fragwürdigen Diäten. Die Diät-Clique stellt sich dem entgegen: Diese kostenlose Community bietet Raum für offenen Austausch und aktive Unterstützung durch die Mitglieder – aber auch zahlreiche Funktionen, die beim Abnehmen helfen sollen. Eine davon...

Das Abnehmen mit Hilfe von Diät Drinks wird in der Fachwelt als Formula Diät bezeichnet. Hierbei werden einzelne Mahlzeiten oft ganz durch Diät Drinks bzw. Diät Shakes ersetzt. Man kann auch das Wort Shake verwenden, da die Getränke, die dem Mahlzeitenersatz dienen oft selbst von Hand (mit einem Shaker) mit Wasser oder Milch angerührt werden müssen. Auf...

iPhone App als Gesundheitscoach Die iPhone App „iJoule“ (http://bit.ly/iJouleLite) ist der persönliche Gesundheitscoach und individuelle Ernährungsberatung für die Hosentasche. Im Gegensatz zu vielen anderen Ratgebern, die nur den schnellen, vorübergehenden Erfolg im Visier haben, zielt iJoule auf nachhaltiges Verbessern der Lebensgewohnheiten...

4 Jahre Low Carb – Das Gehirn funktioniert Low Carb Gegner schreiben immer, dass es bei einer kohlenhydratreduzierten Ernährung zu den berüchtigten Konzentrationsschwächen oder zu schlechten Gehirnleistungen kommen könnte. Sabine Beuke...

Dass der Diätwillige mit flüssiger Nahrung schnell abnehmen kann, ist inzwischen bewiesen. Nicht bewiesen ist, ob diese Form der Diät auch tatsächlich gesund und für jeden Menschen geeignet ist. Weiterhin besteht das Risiko, dass der an...

Erleben Sie am Freitag, den 16. Dezember von 17.30 – 20.30 Uhr eine tolle ZUMBA Party im cityaktiv Erlangen mit den Trainern Nina und Rouven. Bauch-Beine-Po-Gymnastik, Ausdauertraining auf dem Laufband oder dem Crosstrainer: Alles schön...

Bei der mittlerweile hohen Verbreitung von Smartphones liegt die Frage nahe, inwiefern man diese multi-funktionalen Geräte für eine Steigerung der eigenen Fitness beziehungsweise für eine Gewichtsreduzierung nutzen kann. Über fünfzig...

Die Trennkost ist somit eine Ernährungsform, welche nicht in erster Linie auf eine Gewichtsreduzierung zielt, sondern viel mehr auf eine optimale Verdauung aller zu sich genommenen Lebensmittel. Der daraus resultierende Gewichtsverlust ist...

Mühsames Hungern, Frust und letztlich mehr Gewicht – diese Zeiten sind vorbei. Mit den richtigen Maßnahmen ist es möglich, mit Freude und satt abzunehmen. Entscheidend ist, die richtige Wahl zu treffen. www.mediportal-online.eu erläutert,...

Unsere Gesellschaft nimmt immer weiter zu. Nicht nur an Menschen, sondern an Gewicht. Das ist auf Dauer ungesund und entspricht auch nicht unseren gängigen Schönheitsidealen. Das Abnehmen ist daher für viele eine ständige Herausforderung. Männer...