Die Deutschen schlafen erheblich weniger als Menschen anderer Länder. Dies jedenfalls kann einer Statistik der OECD entnommen werden. Einer Statistik der OECD (Organisation for Economic Co-operation and Development) zufolge, kann behauptet werden, dass die Deutschen erheblich weniger Zeit in ihren Schlaf investieren als Menschen anderer Länder. In Frankreich...

„Jahrelang litt ich unter andauernden Schlafstörungen. Entweder ich hatte Einschlafprobleme und wachte morgens total kaputt auf, oder ich wurde mitten in der Nacht wach und konnte nur schwer, oder gar nicht mehr einschlafen. Tagsüber lief ich wie ein Zombie umher. Irgendwann wurde ich schwer krank.“ Die Berichte der Schlaflosen ähneln sich in vielen...

Schlaflosigkeit, Schlafstörungen betrifft immer mehr Menschen. Man spricht von jedem Vierten bis Fünften. Meist ist die Schlaflosigkeit jedoch nur kurzfristig und erträglich. 20% fühlen sich längerfristig belastet. Frauen mehr als Männer, Ältere mehr als Jüngere. Die Ursachen für Schlaflosigkeit und Schlafstörungen sind dabei allerdings sehr vielfältig....

findet man hier auf dieser Infoseite zum Thema Schlafstörungen. Schlafstörungen sind mittlerweile extrem häufig geworden. Man spricht von jedem Vierten bis Fünften. Meist sind sie jedoch kurzfristig und erträglich. 10% fühlen sich längerfristig...

Schlafstörungen können viele Ursachen haben und man muss unterscheiden, ob es tatsächlich Einschlaf- oder Durchschlafprobleme sind. Bei Durchschlafproblemen ist es wichtig, einmal die Zeiten des Aufwachens zu notieren. Bestimmte Organe arbeiten...

Wesentliche Voraussetzung für optimale Konzentration und Leistungsfähigkeit während des Tages ist ein gesunder Schlaf in der Nacht. Nicht nur die Dauer ist wichtig, sondern auch die Qualität. Cubiculum (Lat.: Schlafraum) bietet wissenschaftlich...

Die Ursachen für Schlafstörungen erforschen Um Schlafstörungen zu beheben, sollte man unbedingt nach den Ursachen forschen und nicht nur immer die Symptome bekämpfen Das sagt einer der es wissen muss. Jörns Bühner ist einer von mehr...

Zwölf Millionen Deutsche haben regelmäßig ernsthafte Schlafstörungen, die behandelt werden müssen. Über 40 Prozent der Bundesbürger kämpfen sogar immer mal wieder damit, nicht gut einzuschlafen oder durchzuschlafen. Neun von zehn beschäftigten...

Kaum einer der sich am Abend ins Bett legt - sofort einschläft und dann auch wie ein Murmeltier durchschläft - kann sich vorstellen, wie belastend „Ein- und / oder Durchschlafprobleme“ sind. Oft sind sie zum Glück zeitlich sehr befristet....