Gewürze verleihen Speisen nicht nur einen aromatischen Geschmack, sondern haben auch eine heilende Wirkung. Aufgrund ihrer spezifischen Wirkung haben verschiedene Gewürze neben ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften auch besondere Wirkungen, die sie als Jungmacher auszeichnen. Einen festen Platz als Jungmacher hat der Knoblauch ja schon längst eingenommen....

Aus der privaten oder beruflichen Sackgasse zur Verwirklichung der eigenen Ziele und Visionen. Die Zukunft beginnt jetzt! Viele von uns leben einen Alltag, der einfach “passiert”. Die Zeit scheint durch die Finger zu gleiten. Man hat seine Träume verloren, Sachzwängen untergeordnet oder irgendwo im Laufe der Jahre “vergessen”. Das Leben ist beschränkt...

Wir alle wissen wohl, wie schwierig ein Tag werden kann, wenn man in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen hat. Noch schlimmer wird es, wenn man mehrere Nächte oder noch längere Zeit nicht gut schlafen kann. Die Auswirkungen von Schlafmangel auf unsere Leistungskraft und Psyche können geradezu verheerend sein. Grüner Salat enthält Opiate Dabei hat die...

Kaum ein Getränk ist so gesund wie der Grüne Tee. Verantwortlich für die Gesundheits­wirkungen sind hauptsächlich die Catechine und Polyphenole im Grünen Tee. Das wichtigste Catechin ist das Epigallo­catechin-3-gallat, kurz: EGCG. Alle...

Bald ist Weihnachten. Jetzt wird es höchste Zeit, das passende Geschenk für den Liebsten oder die Liebste zu finden. Aber statt zu Socken, Oberhemden, Dessous oder Parfums zu greifen, sollte man bei der Geschenkewahl etwas kreativer sein....

Soja war bisher als Pflanze mit östrogenähnlicher Wirkung bekannt. Daher kommt auch die Bezeichnung Phytoöstrogen. Allerdings ist diese Klassifizierung nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht mehr ganz korrekt. Soja ist nämlich...

Traubenkerne bleiben bei der Herstellung von Wein in großen Mengen zurück. Doch gelten diese Kerne nicht als Abfall, sondern als wahre Powerstoffe. Aus diesen Kernen wird das hochwertige Trauben­kern­öl gepresst, und die entölten Kerne...

Aktuell ist die BoD-Bestseller-Autorin Vanessa Halen mit sechs Ratgebern auf dem Büchermarkt. Ein neues Leben, BioAging, Schlank-Pusher, CyberBeauty, Schönmacher und Jungmacher sind nicht nur vielversprechende Titel, sondern auch das pure...

Wer seiner beanspruchten Leber, vor allen Dingen dann, wenn sie regelmäßig durch Alkoholgenuss und Medikamenteneinnahme stark strapaziert wird, etwas Gutes tun möchte, der gönnt ihr eine Leber-Kur mit Mariendistel-Extrakten. Der Hauptwirkstoff-Komplex...

Neueste Untersuchungen zeigen: Nur wenn das Blut auch bis in die kleinste Zelle unseres Körpers vordringen kann, ist eine optimale Versorgung unserer Organe mit Nährstoffen und Sauerstoff möglich. Diese Blutversorgung wird medizinisch als...