Den meisten Menschen ist nicht bewusst, welche Mengen von Kalorien zu sich nehmen. Dies liegt häufig nicht einmal daran, dass sich nicht gesund ernähren möchten, sondern allein an der praktischen Unwissenheit und der fehlenden Kenntnis darüber, wie sie ihren eigenen Kalorienbedarf ermitteln müssen. Dabei ist eine genaue Bestimmung der benötigten Kalorienmenge...

Noch fünf Wochen Zeit ist bis zum Heiligen Abend – die Hochsaison für alle fleißigen Plätzchenbäcker ist somit eröffnet! Für viele Liebhaber der vemeintlich süßen Kleinigkeiten, die untrennbar mit dem sehnsüchtig-wartenden Gefühl auf Christkind und Besinnlichkeit verbunden sind, bedeutet das, die leckersten Rezepte für tolle Kekse zur Weihnachtszeit...

Low Carb steht für „wenig Carbohydrate“ – „wenig Kohlenhydrate“. Kohlenhydrate auch Saccharide genannt, sind Nahrungsbestandteile, die aus einem oder mehreren Zuckermolekülen bestehen. Wenig Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, wird in einer Gesellschaft, die viel Kohlenhydrate Zucker und Konsum bietet, immer wichtiger. Der menschliche Körper ist...

Unsere Gesellschaft nimmt immer weiter zu. Nicht nur an Menschen, sondern an Gewicht. Das ist auf Dauer ungesund und entspricht auch nicht unseren gängigen Schönheitsidealen. Das Abnehmen ist daher für viele eine ständige Herausforderung. Männer...

Die Low Carb Ernährungsform fordert zum Umdenken. Statt der vielfach gelobten Kohlenhydrate empfiehlt sie, vermehrt Fett und Eiweiße zu verzehren. Wer damit gesund abnehmen möchte, braucht ausreichende Informationen. Kohlenhydrate regen den...

Hier ein leckeres Tortenstück, dort am Dessertbüffet genascht, ein Stückchen Schokolade zwischendrin und schon machen sich die kleinen Sünden gnadenlos auf der Waage bemerkbar. Aber macht nichts, denn mit ein wenig Disziplin und der Hilfe...

Du erwartest ein Baby? - dann mach' bitte keine Fehler! „Erfahre jetzt alles, was Du über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft wissen musst – damit Du ein wirklich gesundes Baby zur Welt bringen kannst“ Liebe Schwangere, es...

Du erwartest ein Baby? - dann mach' bitte keine Fehler! „Erfahre jetzt alles, was Du über die richtige Ernährung in der Schwangerschaft wissen musst – damit Du ein wirklich gesundes Baby zur Welt bringen kannst“ Liebe Schwangere, es...

Die Regale in Deutschland biegen durch. Denn immer mehr werden in den Lebensmittelregalen Produkte stehen, die künstlich, überzuckert und ohne Nährwerte hergestellt werden. Ein Großteil der Bevölkerung leidet somit an einem Vitaminmangel. Würden...

Auch in diesem Jahr lud der Schützenclub 1960 e.V. wieder zum alljährlich bekannten Ostereierschießen alle Schützen und Nichtschützen auf den Schießstand am Haidbuckel in Iggelheim ein. Die zahlreichen Helfer der Schützenclubs, dekorierten...