Abnehmen ohne Hungern - geht das überhaupt? Traumgewicht Coach und Trainer Wolfram Andes sagt: "JA! Abnehmen beginnt im Kopf". Er muss es wissen, schließlich kann er viele Jahre Erfahrung im "Traumgewicht Coaching" nachweisen. Er hat jetzt ein kostenloses eBook herausgebracht "Abnehmen beginnt im Kopf". Dort erklärt er, wie man ohne zu hungern sein Traumgewicht erreichen und für immer halten kann. Abnehmen ohne Hungern geht tatsächlich und es ist einfacher als man denkt. Mehr Infos und das kostenlose...

Nichtraucher werden und bleiben: Ein hehres Ziel, das nicht jeder erreicht. Heilpraktiker können manchmal helfen. In Deutschland sterben jedes Jahr mehr als 140.000 Menschen an den Folgen des aktiven Rauchens, rund 3.300 weitere durch Passivrauchen. Dazu kommen immer mehr private und berufliche Beeinträchtigungen für Raucher. Einzig wahre Lösung: Nichtraucher werden und bleiben – am besten, ohne an Gewicht zuzulegen. Doch nicht jede(r) schafft das nur auf Grund eisernen Willens. Einen Beitrag...

Ein Hexenschuss (Lumbago) ist kein Drama. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern lediglich um ein Symptom. Eine falsche Bewegung, ein zu schweres Heben, und schon passiert’s: Ein heftiger Schmerz schießt in den Rücken, das Kreuz wird blockiert. Die Rückenmuskeln verhärten sich. Besonders häufig betroffen sind Patient(inn)en zwischen 25 und 30 Jahren. In diesem Alter erwischt die „Hexe“ fast jeden einmal. Als naturheilkundliche Therapien bieten sich an: das Einspritzen verschreibungsfreier...

Diabetes mellitus Typ 2 wird im Volksmund leider immer noch häufig als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Doch Vorsicht: Die Zahl der betroffenen Kinder steigt. Adipositas (Fettleibigkeit) liegt im Allgemeinen vor, wenn der sogenannte Body Mass Index (BMI) über 30 liegt, Übergewicht bereits ab einem BMI von 25. Berechnet wird dieser Wert, indem...

Mit diesem schnellen und unkomplizierten BLUTTEST von SALOMED steht eine Methode zur Verfügung, die individuelle Reaktion des eigenen Körpers auf die unterschiedlichsten Nahrungsmittel auszutesten. Nicht nur zum Abnehmen, sondern auch bei diversen Krankheitsbildern wie Neurodermitis u. Ä. bringt der Salomed Bluttest den Körper wieder auf Schwung...

Viele Menschen fragen sich, wie sie gesund Abnehmen sollen, welche Übungen für sie die richtigen sind, ob sie diese korrekt ausführen etc., der Personal Trainer kann ihnen dabei helfen diese Fragen zu Beantworten und aus der Welt zu schaffen. Er ist ein Spezialist auf seinem Gebiet, dem Sport, außerdem berät er sie...

Seit Jahrhunderten werden immer neue Schönheitsideale mit schlanken Körperformen und makelloser Haut kreiert. Viele Frauen unterwerfen sich deshalb den extremen - von Industrie, Modemachern und Presse diktierten - Regeln. Die Folge sind Diäten und quälende Sporteinheiten. Da diese Vorhaben fast immer zum Scheitern verurteilt sind, beginnt meist...

"Gesund Abnehmen ohne Verzicht" - so hätte man dieses 177 Seiten starke Werk von Profi-Autor Bernd Röttger auch nennen können. Denn dieses Diät-eBook hält ein Sammelsurium von 318 gesunden Rezepten bereit, die dem Körper pro Mahlzeit weniger als 201 kcal zuführen. Das bedeutet fast ein Jahr lang täglich lecker Essen ohne Verzicht. Und das...

"Fett beim Essen einschränken" – so lautet die allseits beliebte These. Aber macht Fett wirklich fett? Beispiel die sog. Lowfett30 Methode. Hierbei handelt es sich keineswegs um eine Diät, sondern um eine Ernährungsform. Es geht schlicht darum, maximal 30 Prozent Fett am Tag zu sich zu nehmen. Verspeist man nun Lebensmittel, deren Fettanteile...

Europäisches Wissenschaftssymposium diskutiert Nahrungsergänzung mit Prebiotika / Funktionelle Kohlenhydrate als Antwort auf Fettleibigkeit Tienen/Belgien, Juni 2008: Am 11. April trafen sich in Brüssel international anerkannte Ernährungsexperten beim europäischen Wissenschaftssymposium zum Thema „Impact of Functional Carbohydrates on Energy...