Der Sommer 2010 bringt Sonnenanbeter nun doch noch zum Schwärmen. Einziger Haken: Das Ozonloch, das UV-Strahlen ungefiltert zur Erde leitet und so manchen Sonnenbrand verursacht. Sonnenschein fördert die Bildung von Vitamin D und eine attraktive Hautbräune. Doch Vorsicht: Mehr als 20 Minuten ungeschützte Einwirkung führen beim hier zu Lande meist verbreiteten...

Wie in jedem Lebensalter ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung auch im Alter die beste Methode, sich gesund und leistungsfähig zu halten. Aus verschiedenen Gründen ist das für Senioren allerdings nicht immer so einfach wie es klingt. Zum einen werden alltägliche Handlungen, darunter auch das Kochen, beschwerlicher. Zum anderen treten vermehrt nachlassender...

Nichtraucher werden und bleiben: Ein hehres Ziel, das nicht jeder erreicht. Heilpraktiker können manchmal helfen. In Deutschland sterben jedes Jahr mehr als 140.000 Menschen an den Folgen des aktiven Rauchens, rund 3.300 weitere durch Passivrauchen. Dazu kommen immer mehr private und berufliche Beeinträchtigungen für Raucher. Einzig wahre Lösung: Nichtraucher...

Die Migräne ist eine weit verbreitete neurologische Erkrankung. Viel versprechende Therapieansätze bietet die Akupunktur. Kein „Zipperlein“, sondern eine ernstzunehmende neurologische Erkrankung: Rund jede(r) Zehnte leidet unter den...

Fibromyalgie-Patienten werden oft wie Hypochonder behandelt. Zu Unrecht: Der Schmerz ist latent vorhanden, die Ursache unklar. Die Fibromyalgie ist eine chronische, nichtentzündliche Schmerzerkrankung mit unklaren Ursachen. Betroffene Patienten,...

Ein Hexenschuss (Lumbago) ist kein Drama. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern lediglich um ein Symptom. Eine falsche Bewegung, ein zu schweres Heben, und schon passiert’s: Ein heftiger Schmerz schießt in den Rücken, das Kreuz...

Diabetes mellitus Typ 2 wird im Volksmund leider immer noch häufig als „Altersdiabetes“ bezeichnet. Doch Vorsicht: Die Zahl der betroffenen Kinder steigt. Adipositas (Fettleibigkeit) liegt im Allgemeinen vor, wenn der sogenannte Body...