Serotonin

DANKE an die Autorin Sonja Kaboth

Schokolade macht glücklich und der Grund dafür ist das sogenannte Glückshormon Serotonin. Serotonin selbst ist in Schokolade zwar nicht enthalten, wohl aber Tryptophan, und wenn das im menschlichen Körper abgebaut wird, entsteht Serotonin. Bildgestaltung mit freundlicher Genehmigung von de.photofacefun.com. Vor lauter positivem Stress bin ich (Jutta Schütz)...

Geistige Fitness und Stimmung fördern – Rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA leistet wichtigen Beitrag

Es ist dunkel, neblig und nasskalt. Dieses Wetter geht vielen wie jedes Jahr so richtig aufs Gemüt. Die Leute sind niedergeschlagen und bedrückt, kurzum sie sind vom „Herbst-Blues“ befallen. Nun ist das keine neue Musikrichtung, sondern die Umschreibung für eine bestimmte Gemütsverfassung vieler Menschen im Herbst. Die betroffenen Menschen fühlen sich...

26.10.2011: | | | |

ADHS und ADS und der mögliche Zusammenhang zu Kryptopyrrolurie

Noch immer haben es sowohl Kinder als auch Erwachsene schwer im Alltag, wenn Sie an ADS oder ADHS leiden. Meist als Zappelphilipp oder Träumer abgestempelt ist der Alltag für Betroffene vor allem dann schwierig, wenn die Störung noch nicht diagnostiziert wurde. Wer kennt sie nicht aus seiner Kindheit: Figuren wie der Struwwelpeter, der Zappelphilipp, der...

Gut gelaunt in die dunkle Jahreszeit starten

Jan Prinzhausen von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie erklärt, wie man den zunehmenden Mangel an UV-Strahlung im Herbst/Winter mit der richtigen Ernährung kompensiert, ohne dem Naschdrang anheim...

Nutzen von Leinöl – Rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA kann wohl auch bei depressiver Verstimmung helfen

Auch wenn jetzt in den ersten Herbsttagen der Spätsommer nochmal so richtig aufdreht, so ist es doch unabwendbar, dass bald die trüben Herbsttage ins Haus stehen. Dieses Wetter geht vielen wie jedes Jahr so richtig aufs Gemüt. Die Leute sind...

Sie kann jeden treffen: Die Winterdepression

Schlechte Laune, Antriebslosigkeit, übermäßige Traurigkeit, Gewichtszunahme, unerklärliche Müdigkeit? All das können Anzeichen für eine Winterdepression sein. Diese beginnt in den Herbstmonaten und endet wieder im darauffolgenden Frühjahr....

Inhalt abgleichen