Schlafstörung

Gute Matratze

Neue Matratze Wenn Sie auf der Suche nach einer neuen Matratze sind haben Sie eine große Auswahl an verschiedenen Matratzensystemen. Bei diesen gibt es Federkernmatratzen, Box-Spring, Schaumstoffmatratzen, Latexmatratzen, Naturmatratzen, Wasserbetten, Luftbetten und Luftkern-Matratzen. Welche Matratzenart die richtige für Sie ist müssen Sie innerhalb ein...

Wenn die Nacht zur Qual wird

Normalerweise legt der Mensch sich schlafen um sich auszuruhen und zu erholen von den Aktivitäten des Tages. Der Körper kommt zur Ruhe, entspannt sich und ermöglicht die Regeneration für den nächsten Tag. Doch für einen Teil der Bevölkerung ist das ganz anders. Sie wachen Nachts auf, haben unruhige Beine, verspüren ein Kribbeln oder Schmerzen im Körper....

Praxis für Psychotherapie - Hypnosetherapie - Paartherapie in München Schwabing

Willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie, Hypnosetherapie und Paartherapie in München Schwabing! PSYCHOTHERAPIE ... richtet sich an Menschen mit psychischen Erkrankungen, seelischen Problemen oder psychosomatischen Beschwerden. HYPNOSETHERAPIE ... ist eine wirksame Methode bei der Heilung und Linderung von psychischen Erkrankungen, seelischen...

Schlafstoerungen.behandeln.de: Online-Ratgeber zum Thema Schlafstörungen

Schlaflose Nächte kennt jeder – häufig sind es Stress oder Sorgen, die uns nachts kein Auge zutun lassen und den nächsten Tag zur echten Qual machen. Fakt ist: Einschlafprobleme und Durchschlafstörungen sind nicht nur zermürbend, sondern...

Standortbedingte Schlafstörungen sind keine Seltenheit

Rund 45 Prozent der Bevölkerung haben gelegentlich oder dauernd Schlafstörungen. Als Schlafräuber Nummer 1 gilt beruflicher Stress, gefolgt von familiären und gesundheitlichen Problemen. Die Zahlen sind alarmierend: Im Jahr 2009 wurden...

Guter Schlaf ist wichtig

Unsere Lebensqualität hängt ganz entscheidend von unserem Schlaf ab. Ein Erwachsener benötigt rund sieben bis acht Stunden davon, um ausreichend zu regenerieren. Etwa ein Drittel der Deutschen soll an Schlafstörungen leiden, welche allzu...

Ihr umfassendes Informationsportal: Ratgeber Stress & Innere Unruhe

Stress, Leistungsdruck und Hektik sind für viele von uns an der Tagesordnung – und das bleibt nicht ohne Folgen. Doch was kann man gegen innere Unruhe, Schlafstörungen oder auch Stimmungsschwankungen tun? Wie kann man den Stresskreislauf...

Eule oder Lerche – und wie schlafen Sie?

Um den Schlaf ranken sich viele Legenden, nicht alle sind wahr. Zum Tag des Schlafs am 20. Juni lohnt es sich, sie einmal näher zu betrachten. Wenn wir uns in die Ruhephase begeben, wenn Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken, dann fallen...

Schlafstörungen, Schlaflosigkeit und generelle Schlafprobleme müssen nicht sein

„Jahrelang litt ich unter andauernden Schlafstörungen. Entweder ich hatte Einschlafprobleme und wachte morgens total kaputt auf, oder ich wurde mitten in der Nacht wach und konnte nur schwer, oder gar nicht mehr einschlafen. Tagsüber lief...

Stress ist nicht der alleinige Auslöser der Volkskrankheit Schlafstörungen

Am Abend zeitig zu Bett gehen, einschlafen, durchschlafen, aufwachen und fit für die Herausforderungen des neuen Tages sein – so sollte es sein, so lernt es jedes Kind von seinen Eltern. Doch nicht immer sind Eltern ehrlich zu ihren Kindern....

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