Meditation

Unterstützende Glaubenssätze

Unser Wohlbefinden lässt sich durchaus beeinflussen – so können beispielsweise unterstützende Glaubenssätze (darunter sind tief verankerte Überzeugungen eines Menschen zu verstehen) Stressverursacher entschärfen. Zitat von Albert Schweitzer: „Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung...

Die Angst vor sich selbst

Viele Menschen haben Angst vor sich selbst, haben Angst mit sich alleine zu sein, dabei ist die Stille ein ganz wichtiger Teil Ihres Lebens. Die Stille ist der Raum, in dem die Seele Ruhe und Besinnung findet. In der Stille findet die Seele den Abstand von anstrengenden Forderungen und der hektischen Zeit. Die Stille gibt Ihnen Ihre Energie, Lebensfreude, Ausgeglichenheit,...

Die innere Ruhe finden: Das Stupa Haus in Metten

Im Einklang mit sich selbst und der Umgebung sein: Das wünschen sich viele. Im Stupa Haus in Metten können Besucher dieses Gefühl hautnah erleben. Regelmäßige Meditation hat viele wissenschaftlich untersuchte Effekte auf die Gesundheit des Menschen: Besserer Umgang mit stressigen Situationen, positives Denken, bessere Konzentration und sogar ein gesenkter...

Neuerscheinung: „Das Morgen-Ritual – 30 Sekunden jeden Tag verändern Dein Leben“

„Das Morgen-Ritual – 30 Sekunden jeden Tag verändern Dein Leben“ Endlich ist das Büchlein von Burkhard Schmidt auf dem Markt erschienen. Es beschreibt, wie erfolgreiche Menschen ihr Morgen-Ritual nutzen, um kraftvoll in den Tag zu...

MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung

MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung Die MindHeroes-App hilft dir, Stress zu reduzieren, deine Ziele zu erreichen, deine Ängste zu überwinden und erhöht dein Wohlbefinden. So wie wissenschaftliche Studien belegen,...

MindHeroes: Die Macht der Gedanken

Was immer wir uns im Geist vorstellen und woran immer wir glauben können, können wir auch vollbringen. Sie sind, was Sie denken! Denken Sie sich also erfolgreich, klug, reich, schön, interessant, beliebt, oder was immer Sie sich in Ihrem...

MindHeroes: Wie MindHeroes entstand

Stell dir vor, jede einzelne Zelle in deinem Körper hätte eine eigene Kraft, welche wenn du wüsstest wie du sie aktivieren könntest, dein Leben von Grund auf ändern würde und zwar zum positiven. Mein Name ist Abdelaziz Halim, Gründer...

MindHeroes: Selbstausbeutung

Es gibt verschiedene Wege, die man einschlagen kann, um sich selbst auszubeuten und im Konkurrenzgerangel um Anerkennung gut zu funktionieren. Z.B. Leistung erzielen durch rigide Disziplin, die einem dazu verhilft, sich steif zu machen, um...

MindHeroes: Was sterbende bereuen

Interessant für die Selbstfürsorge sind die Beobachtungen, die Bronie Ware (2012) als Sterbebegleiterin gemacht hat. Sie hat 280 Menschen im Hospiz betreut und sie auf dem Sterbebett gefragt, was sie gern im Leben anders gemacht hätten. Fünf...

MindHeroes: Verbitterung

Der Zeitgeist der Postmoderne in der Leistungsgesellschaft, wo Geborgenheit in der Religiosität, im Beruf, in der Familie unsicher geworden ist, ist von narzisstische Züge von Erfolg und Selbstoptimierung geprägt. Wenn aber diese Ansprüche...

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