Ausdauersport

Fitness - Richtig erklärt!

Auf https://fitness-wissenschaft.de werden verschiedenste Themen rund um Fitness, Training und Ernährung näher durchleuchtet. Beispielsweise werden unterschiedliche Ernährungs- und Diätformen oder diverse Aspekte der Trainingssteuerung analysiert und erklärt. Jeder Artikel ist wissenschaftlich fundiert, aber verständlich geschrieben. Das dabei kein Halbwissen...

Sportliches Wettkampfgewicht – Abnehmen ohne Muskeln zu verlieren

Als leistungsrelevante Größe ist das Körpergewicht ein wichtiges Thema im Ausdauersport. Wenn Ende September die zweite Hälfte der diesjährigen Marathonsaison mit Großevents wie dem Berlin Marathon eingeläutet wird, ist es für passionierte Läufer wichtig, top-trainiert an die Startlinie zu treten. Wer seinen Lauf erfolgreich und gesund bestreiten möchte,...

Bessere Ausdauer dank Ergometer

Ergometer sind eine einfache Möglichkeit, auch abseits des Fitnessstudios zu trainieren. Verbessert wird hier vor allem die Ausdauer, die auch für Kraftsportler so wichtig ist. Das Ausdauertraining ist längst als eine der wichtigsten Komponenten im Kraftsport erkannt. Die Athleten können in hohem Maße davon profitieren, nicht nur alleine ihre Kraft, sondern...

MÜNCHEN MARATHON 2013: Jetzt buchen und Geld sparen! Frühbucherrabatt endet am 30. Juni

In weniger als vier Monaten fällt der Startschuss zu Süddeutschlands größter Laufveranstaltung. Am 13. Oktober 2013 nehmen wieder tausende von Läuferinnen und Läufer den MÜNCHEN MARATHON in Angriff. Wer sich noch bis zum 30. Juni sein...

Sightrunning in München: MÜNCHEN MARATHON als sportlicher Kulturtrip

Eine Metropole sportlich in Laufschuhen statt in überfüllten Reisebussen zu entdecken, ist längst kein Geheimtipp mehr. Führt die Route nicht nur an den bedeutendsten Sehenswürdigkeiten vorbei, sondern kann gleichsam in großer Gemeinschaft...

Fit und stark im Team

Unternehmen aus der Region nutzen den 10. FREIBURG MARATHON als Mitarbeiterevent. Die Marathonstaffel wird dabei dem Teamgedanken besonders gut gerecht. Lauftreff, Verein oder Firmensportgruppe – Breitensport bietet gemeinsame Erlebnisse,...

Ausdauer lohnt sich! Zum Jubiläum schickt der FREIBURG MARATHON zehn Finisher auf Reise

Zur 10. Auflage des FREIBURG MARATHON am 7. April wird Ausdauer besonders belohnt. Denn wer die 42,195 Kilometer lange Strecke schafft, kann sich vielleicht schon bald auf einen ent-spannenden Kurzurlaub freuen. 10 Jahre – 10 Reisen 2013...

Freiburg aktiv entdecken: Erlebnisreiche Tage rund um den FREIBURG MARATHON

Wenn am 7. April 2013 der Startschuss zum FREIBURG MARATHON fällt, können sich Teilnehmer und Zuschauer nicht nur auf einen tollen Marathontag freuen, sondern ihre Zeit im schönen Freiburg auch für ein ereignisreiches, verlängertes Wochenende...

Run & Rock beim FREIBURG MARATHON 2013 mit Jeanette Biedermann: Über 40 Bands heizen Läufern und Zuschauern ein

Run & Rock! Zehntausende Läufer und Zuschauer können sich auf einen noch „rockigeren“ FREIBURG MARATHON freuen. Denn zum zehnjährigen Jubiläum am 07. April 2013 begleiten insgesamt nicht nur 42 Bands aus den unterschiedlichsten Genres...

Runners‘ Winter High – Ausgleichssport Langlauf

Alternativ- bzw. Crosstraining ist kaum aus einem Trainingsplan wegzudenken. Sportlich „fremd zu gehen“ und regelmäßige Einheiten in einer anderen Ausdauersportart zu absolvieren stellt auch für Läufer eine effiziente Ergänzung dar....

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